قد يتمكن كثير من الأشخاص من الالتزام بالصيام إلا أنه قد يمثل تحديات فريدة للصائمين الذين يعانون من اضطراب في الأكل. فقد يبدو شهر رمضان متضارباً وصعباً.
https://aawsat.com/%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83/4922436-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D9%84-5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83%D9%85-%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86رجل يجلس في المسجد لقراءة القرآن في رمضان المبارك في كوالالمبور بماليزيا
وتركز معظم اضطرابات الأكل تركيزاً كبيراً على الوزن وشكل الجسم والطعام. ويمكن أن يؤدي هذا إلى سلوكيات أكل خطيرة. من المحتمل أن تؤثر هذه السلوكيات تأثيراً كبيراً على القدرة على الحصول على التغذية التي يحتاجها الجسم. وربما تضر اضطرابات الأكل بالقلب والجهاز الهضمي والعظام والأسنان والفم. ويمكن أن تؤدي إلى الإصابة بأمراض أخرى. وترتبط أيضاً بالاكتئاب والقلق وإيذاء النفس والأفكار والسلوكيات الانتحارية.
لكن القيام بذلك لا يعني أنه عليك تفويت العناصر الاجتماعية للشهر الكريم. فكر في سؤال أحبائك عما إذا كانوا يرغبون في الاجتماع في المسجد لصلاة التراويح أو التطوع معاً في حدث خيري محلي.إذا اخترت الصيام، فمن المهم تخصيص وقت لتناول السحور من أجل الحفاظ على الطاقة طوال اليوم. فكر في تناول وجبات غنية بالبروتين وتحتوي على دهون صحية وكربوهيدرات معقدة. قد تقلل هذه الأطعمة من احتمالية شعورك بالتعب أو الركود خلال النهار.
خلال شهر رمضان، يزيد المسلمون من أعمالهم الخيرية والصدقات. في حين أن هذا يشمل عادةً التبرعات المالية، إلا أنه قد يتضمن أيضاً التطوع بوقتك.قضاء المزيد من الوقت في الصلاة يمكن أن يكون وسيلة رائعة للشعور بأنك جزء من شهر رمضان. إذا كنت مرتاحاً للقيام بذلك، فكر في زيارة مسجدك المحلي بعد الإفطار، حيث سيجتمع معظم المسلمين هناك للعبادة معاً حتى ساعات متأخرة، ما يخلق بيئة مفعمة بالحيوية والبهجة.
وقالت غولدبرغ: «من المهم أن تتعاطف مع نفسك، وتعترف بصعوبة الموقف ومعاملة نفسك بلطف وتفهم، بدلاً من النقد الذاتي». من أجل ذلك، يحرص العلماء على فهم هذا الأمر بمزيد من التفصيل، وقد يوفر «المفتاح» - الذي تم تحديده حديثًا والذي يعمل على إلغاء تنشيط مستشعر الحمض النووي الغريب - رؤية مهمة. وبيّن الباحثون في ورقتهم المنشورة انه «إلى جانب التفاعلات المحددة مسبقًا مع النيوكليوزومات، توفر نتائجنا نموذجًا هيكليًا كاملاً للتنظيم النووي لـ cGAS؛ فلقد أثبت العلماء أنه عندما تنقسم الخلايا لتنمو، يذوب الغلاف النووي، ما يتيح لـ cGAS الوصول بسهولة إلى الحمض النووي الموجود بداخلها؛ وهناك، يرتبط بوحدات تعبئة الحمض النووي التي تسمى النيوكليوزومات ويغطيها بروتين يسمى BAF، في انتظار الوقت الذي قد تكون هناك حاجة إليه».
ولذلك، وفق الباحثين «تُظهر هذه النتائج أن مستويات cGAS النووية تؤثر على نغمة IFN الخلوية وتكشف عن دور CRL5-SPSB3 في المناعة الخلوية الذاتية». https://aawsat.com/%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83/4922501-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D9%81-%D8%AE%D9%85%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D8%A9ويبدو أن النوع الجديد الذي أطلق عليه الباحثون اسم «Kazachstania weizmannii»، يقاوم خميرة أخرى تسمى Candida albicans، والتي لديها القدرة على الانتشار إلى عدوى فطرية خطيرة.
ومن أجل المزيد من التوضيح، قال المؤلف الرئيسي للدراسة الجديدة عالم المناعة ستيفن يونج «قد يكون لهذه المنافسة بين أنواع كازاخستان والمبيضات قيمة علاجية لإدارة الأمراض البشرية التي تسببها المبيضة البيضاء. فالكائنات الحية الدقيقة التي تعيش فينا وعلينا دون التسبب في ضرر هي جزء من الميكروبيوم المتعايش. كما ان المعلومات الجينية، أو الميتاجينوم، التي تجعلنا بشرًا تأتي من الخلايا البشرية والميكروبيوم المتعايش».
ويبين يونج «مع العلم أن المبيضة البيضاء يمكن أن تسبب مرضًا يهدد الحياة، قررنا إجراء مزيد من التحقيق في هذا الأمر. وبالفعل، فقد أتى هذا الخط من البحث بثماره، حيث وجدنا أن الخميرة الجديدة يمكن أن تمنع بقوة استعمار المبيضة البيضاء». https://aawsat.com/%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83/4922496-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D9%8A%D8%B3-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%A8-%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%86%D9%81%D8%B9-%D8%AD%D9%82%D8%A7-%D8%A3%D9%85-%D9%8A%D8%B6%D8%B1%D8%9Fأكد براد بوشمان أستاذ الاتصالات بجامعة ولاية أوهايو، على أهمية تبديد الأسطورة القائلة إن التنفيس عن الغضب مفيد، حيث يشير إلى أنه لا يوجد دليل علمي يدعم هذه الفكرة. موضحا «قد يبدو التنفيس عن الغضب فكرة جيدة، لكنه في الواقع يؤدي إلى نتائج عكسية».
أما أسوأ وقت في اليوم على الإطلاق، فينطبق هذا على مختلف البيئات، وبين مجموعات سكانية متنوعة، بمن في ذلك طلاب الجامعات والأفراد الذين لديهم تاريخ إجرامي وذوو الإعاقات الذهنية. وفي هذا الاطار، أشار الباحثون إلى أن «بعض الأنشطة البدنية التي تزيد من الإثارة قد تكون مفيدة للقلب، لكنها بالتأكيد ليست أفضل طريقة لتقليل الغضب. إنها معركة حقا لأن الأشخاص الغاضبين يريدون التنفيس، لكن بحثنا يظهر أن أي شعور جيد نحصل عليه من التنفيس يعزز في الواقع العدوانية».
وقد توصل إلى هذا الاستنتاج فريق من علماء الأحياء الجزيئية الأميركيين بقيادة البروفيسور توماس غايسبيرت بجامعة تكساس، وذلك أثناء إجراء تجارب على دواء ؛ وهو عقار تجريبي مضاد للفيروسات تم تطويره عام 2020 كبديل أكثر فعالية لـ ، بصفته أحد الأدوية الفعالة الأولى لكوفيد-19. وبعد الاقتناع من فاعلية الدواء اختبر العلماء عمله في التجارب على قرود المكاك، التي أصابها علماء الأحياء بجرعات مميتة من فيروس SUDV، ثم حاولوا قمع العدوى عن طريق تناول obeldesivir يوميا.
وتتطور الأدوية الخلوية خلال السنوات الأخيرة باعتبارها علاجاً موجهاً للأورام. فقد تم تصنيع واستخدام الخلايا التائية لمستقبلات المستضدات الخيمرية التي يمكنها تحديد الخلايا السرطانية بدقة والقضاء عليها في نقاط ثابتة، في العلاج السريري لأورام الدم. ومع ذلك، كان من الصعب جعل الخلايا التائية لمستقبلات المستضدات الخيمرية تلعب دوراً دائماً وفعالاً في موقع الأورام الصلبة.
تعمل التقنية مثل المقص، ولكن على المستوى الجزيئي، حيث تقطع الحمض النووي بحيث يمكن إزالة الأجزاء «السيئة» أو تعطيلها. لكنّ د.جوناثان ستوي، خبير الفيروسات في معهد «فرنسيس كريك» في لندن، قال إن إزالة فيروس نقص المناعة البشرية من جميع الخلايا في الجسم يُعد «تحدياً كبيراً وصعباً». https://aawsat.com/%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83/4920331-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D9%91%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AEالإمساك مشكلة هضمية شائعة تؤثر على ما يقدر بنحو 16% من سكان العالم، مع انتشار بنسبة 33.5 % بين الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 60 و110 أعوام، وفقًا لبحث نُشر في Wiener Klinische Wochenschrift.
وفي هذا الاطار يحذر الدكتور مودي قائلا «يجب أن تؤخذ هذه المسألة على محمل الجد، لأنها قد تؤثر على حركة الجهاز الهضمي والصحة العامة. إذ تشير حركية الجهاز الهضمي إلى حركة الطعام من الفم عبر الحلق والمريء والمعدة والأمعاء الدقيقة والكبيرة، ثم الى خارج الجسم».هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى الإمساك المستمر والانتفاخ. في بعض الحالات، قد يشعر الأشخاص بارتياح قصير المدى ويعانون من أعراض متكررة.
https://aawsat.com/%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83/4920296-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D8%B7%D9%88%D9%91%D8%B1-%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%AA%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85 ولم تُظهر السقالة أنشطة بيولوجية متنوعة في المختبر فحسب، بل حققت أيضًا تعديلا مناعيا وتجديدا متكاملا للأنسجة المتعددة واستعادة الوظائف الحركية في مجموعة متنوعة من النماذج الحيوانية لإصابة الكفة المدورة. وذلك وفق ما نقلت وكالة أنباء «شينخوا» الصينية عن «ساينس أدفانس».
ويسبب «الرجفان الأذيني» وتيرة نبضات قلب سريعة وغير منتظمة. وقد تحدث هذه النوبات لفترات عرضية قصيرة لدى بعض المرضى، أو تستمر بشكل دائم لدى البعض الآخر.يعاني ما يقرب من 40 مليون شخص في جميع أنحاء العالم من الرجفان الأذيني من ناحية أخرى، وجدت الدراسة أن شرب الكمية نفسها من العصائر الطازجة غير المحلاة، ارتبط بانخفاض خطر الإصابة بالرجفان الأذيني بنسبة 8 في المائة.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
نصيحة رمضانية.. فيديو| استشارية توضح كيفية المحافظة على صحتك النفسية والجسدية في رمضانيجب الاهتمام بجودة ونوعية الأكل في شهر رمضان، لأن المعدة يسكنها كميات هائلة من البكتيريا النافعة التي تفرز 90% من هرمون السعادة.
اقرأ أكثر »
تجنبوا المنبهات والسهر.. مختص يوجه نصائح لتنظيم النوم في رمضانتجنبوا المنبهات والسهر.. مختص يوجه نصائح لتنظيم النوم في رمضان
اقرأ أكثر »
نصائح للمحافظة على جودة النوم في رمضانقدمت مدينة الملك سعود الطبية عدداً من النصائح للتغلب على صعوبة النوم في رمضان، مشيرة إلى عددٍ من الأمور التي تتأثر بسبب تغيُّر الأوقات والروتين؛ منها: النوم، والتغذية، وممارسة الرياضة؛...
اقرأ أكثر »
نصائح للطلاب للحصول على نظام غذائي صحي في رمضانأكدت مدينة الملك سعود الطبية عضو تجمع الرياض الصحي الأول، أن التغذية السليمة توفر العناصر الغذائية الضرورية لنمو الدماغ والجسم والتي يؤدي نقصها إلى التأثير على الاستيعاب والتركيز لذلك...
اقرأ أكثر »
التدريج والتشجيع.. نصائح لتعويد الأطفال على الصومالتدريج والتشجيع.. نصائح لتعويد الأطفال على الصوم
اقرأ أكثر »
في فترة الاختبارات.. نصائح للطلاب الصائمين لزيادة التركيزفي فترة الاختبارات.. نصائح للطلاب الصائمين لزيادة التركيز
اقرأ أكثر »