خلصت دراسات حديثة إلى أن النظام الغذائي وطريقة تناول الطعام تلعب دوراً بارزاً وحاسماً في فقدان الوزن.
https://aawsat.
ولا يساعد هاربر عملاءه على الشعور بتحسن وتحقيق أهدافهم الشخصية فحسب، بل إنه يساعدهم أيضاً على العيش حياة أطول وأكثر صحة. أصبح معظم من يساعدهم يعانون من السمنة؛ لأنهم تناولوا الكثير من السعرات الحرارية. قم بزيارة أي صالة ألعاب رياضية أو منتجع صحي، وستجد أن الأشخاص الذين يمارسون الرياضة يحملون كمية كبيرة من الدهون في الجسم تغطي عضلاتهم حتى مع نمو هذه العضلات وقوتها.
وفقاً للدراسة التي نُشرت يوم الأربعاء في مجلة الكلية الأميركية لأمراض القلب، فإن التعرض للمعادن - والذي يمكن أن ينتج عن مصادر مثل تدخين السجائر ومياه الشرب والتلوث وبعض الأطعمة أو المنتجات الاستهلاكية - يرتبط بتراكم الكالسيوم في الشرايين التاجية. قالت الدكتورة كاتلين ماكجرو، الباحثة الرئيسية في الدراسة، وهي باحثة في علوم الصحة البيئية في كلية ميلمان للصحة العامة بجامعة كولومبيا «تسلط نتائجنا الضوء على أهمية اعتبار التعرض للمعادن عامل خطر كبير للإصابة بتصلب الشرايين وأمراض القلب والأوعية الدموية».
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
الخصائص المفيدة للباذنجانأوضحت الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية الروسية، أهمية إضافة الباذنجان إلى النظام الغذائي.
اقرأ أكثر »
أمراض تسبب فقدان الوزنالانسمام الدرقي «فرط نشاط الغدة الدرقية» يمكن في هذه الحالة أن تبقى الشهية طبيعية وحتى تتحسن، ولكن يصاحبه الضعف، ويعود سبب فقدان الوزن إلى اضطراب عملية التمثيل الغذائي الناجمة عن زيادة...
اقرأ أكثر »
نبات حلو المذاق قد يساعدك على خسارة الوزن عند اتباع حمية غذائية!يتجنب أولئك الذين يرغبون في إنقاص الوزن تناول الأطعمة الحلوة عادة في نظامهم الغذائي، إلا أن دراسات مختلفة وجدت أن تناول نبات حلو قد يساعد الجسم على تقليل الدهون.
اقرأ أكثر »
منتج غذائي لا غنى عنه!يشير الدكتور دميتري بيستروف الأستاذ المشارك في قسم الصناعات الغذائية بجامعة التكنولوجيا الحيوية، إلى أن هناك منتجات غذائية مفيدة، يجب عدم الاستغناء عنها في النظام الغذائي.
اقرأ أكثر »
– 3' المطورة الروسية أم 'برادلي' الأمريكية.. أيهما الأفضل؟تستخدم مدرعات 'بي إم بي – 3' الروسية في العملية العسكرية الخاصة قدرتها الصاروخية بفاعلية أكثر، مقارنة بـ عربات بي إم بي 'برادلي' الأمريكية.
اقرأ أكثر »
دراسة تكشف: هذه الحمية الغذائية قد تحميك من 'كوفيد-19'هل اتباع النظام الغذائي الصحي يندرج ضمن العوامل المهمة التي تحميك من الإصابة بـ'كوفيد-19' ومضاعفاته الشديدة؟ هذا ما تكشفه دراسة جديد نشرت في مجلة PLOS One الأربعاء.
اقرأ أكثر »