وجدت دراسة جديدة، أجرتها جامعة كورنيل الأمريكية، أن النوم الجيد يعيد ضبط وظيفة حيوية هامة للجسم (بالإضافة إلى الطاقة).
أوضح فريق البحث أن تعلم أو تجربة أشياء جديدة ينشط الخلايا العصبية في الحُصين، وهي منطقة من الدماغ حيوية للذاكرة. وأثناء النوم، تكرر الخلايا العصبية نفسها نمط النشاط نفسه، وبهذه الطريقة"يدمج الدماغ الذكريات الجديدة في منطقة كبيرة تسمى القشرة".
وقال معد الدراسة، أزاهارا أوليفا، الأستاذ المساعد في علم الأعصاب والسلوك:"قد تسمح هذه الآلية للدماغ بإعادة استخدام الموارد نفسها، والخلايا العصبية نفسها، لتعلم أشياء جديدة في اليوم التالي".وأشار فريق البحث إلى أن الحُصين ينقسم إلى 3 مناطق: CA1 وCA2 وCA3، حيث تشارك CA1 وCA3 في ترميز الذكريات المتعلقة بالزمان والمكان، وقد تمت دراستهما جيدا، ولا يُعرف الكثير عن CA2. لكن الدراسة الحديثة وجدت أنها تولد"الصمت وإعادة ضبط الحُصين" أثناء النوم.
وتبين أنه أثناء النوم، تعيد الخلايا العصبية في منطقتي CA1 وCA3 إنتاج الأنماط العصبية نفسها، التي تطورت أثناء التعلم في النهار.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
4 أطعمة تساعدك على ترطيب جسمك في الطقس الحارهناك بعض الأطعمة التي يمكن أن توفر ترطيباً كافياً للجسم، خصوصاً في الطقس الحار منعاً للجفاف.
اقرأ أكثر »
كيف يمكن التغلب على صعوبة النوم خلال رحلات الطيران؟يختلف المسافرون في إمكانية الاستغراق في النوم خلال رحلات الطيران؛ فالبعض يستطيع النوم قبل أن ترتفع عجلات الطائرة عن المدرج.
اقرأ أكثر »
عندما يجافيك النوم... 3 طرق للتأمل تساعد على سبات عميقيصيبنا الأرق وأحياناً القلق ويفرّ النوم من أعيننا رغم الإرهاق والنعاس الشديدين.
اقرأ أكثر »
في يومه العالمي.. ما لا تعرفه عن فوائد الكسليميل الشخص الكسول عادة إلى النوم أكثر من غيره، وللنوم فوائد عديدة في الجسم.
اقرأ أكثر »
خطيرة مثل التدخين.. مواد كيميائية مسببة للسرطان في الفواكه والخضروات!وجدت دراسة جديدة أن التعرض للمبيدات الحشرية المستخدمة في الزراعة يمكن أن يسبب ضررا للجسم بقدر ما يسببه التدخين.
اقرأ أكثر »
واشنطن تحض تل أبيب على تمديد تعاونها مع المصارف الفلسطينيةحضّت الولايات المتحدة إسرائيل الخميس على تمديد تعاونها مع المصارف الفلسطينية عاما إضافيا لتجنب عرقلة معاملات حيوية في الضفة الغربية.
اقرأ أكثر »