صحيفة عربية إلكترونية إخبارية مستقلة شاملة تسعى لتقديم الخبر والتحليل والرأي للمتصفح العربي في كل مكان. ونظرا لحرص الصحيفة على تتبع الخبر في مكان حدوثه، فإنها تمتلك شبكة واسعة من المراسلين في غالبية العالم يتابعون التطورات السياسية في العواصم العربية على مدار الساعة.
قالت عالمة النفس الاجتماعي، سونيا ليوبوميرسكي، إنّ"بعض الناس أكثر سعادة من غيرهم، لأنهم يشبهون الأشخاص النحيفين بطبيعتهم، ليس عليهم أن يبذلوا جهدا كبيرا من أجل تحقيق ذلك"؛ في إشارة إلى أنه إذا ما نظرت نحوك، أو في نفسك، فإنّك سترى البعض ينظرون إلى نصف الكوب المملوء، بينما يرى البعض الآخر النصف الفارغ منه.
"العنصر الأول هو تجربة المشاعر الإيجابية، لذلك من المرجح أن يشعر الأشخاص السعداء بشكل متكرر إلى حد ما بالفرح، والهدوء، والفضول، والمودة، والفخر" أضافت عالمة النفس الاجتماعي، مردفة:"أما الثاني فهو نوع من الشعور بأن حياتك جيدة، وأنك راضٍ عنها". وترى ليوبوميرسكي أنه"لا يمكنك تغيير جيناتك الوراثية؛ وأن محاولة تغيير ظروف حياتك، مثل العثور على وظيفة جديدة أو الدخول في علاقة، ليس كافيا"، مسترسلة بالقول إنه:"يمكننا أن نغيّر طريقة تفكيرنا وكيف نتصرف، يمكننا تغيير عاداتنا، ويمكننا تطوير عادات جديدة".
وتابعت أنه"يمنح السعادة للآخرين كذلك ويدفعهم إلى الإعجاب بك أكثر والمعاملة بالمثل في أوقات حاجتك، ما يساعد بدوره على تعزيز احترامك لذاتك. وهكذا، فإن ممارسة أعمال اللطف تنشط ما يسميه علماء النفس دوّامة تصاعدية".أوضحت ليوبوميرسكي، أن"قضاء المزيد من الوقت الممتع مع شريكك أو أطفالك، أو إعادة التواصل مع الأصدقاء القدامى، تعد أحد أهم الطرق المؤكدة من أجل زيادة مستويات السعادة لديك ولدى الآخرين".
العلاقات الشخصية المشاعر الايجابية
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
هل تريد أن تكون أكثر سعادة؟ إليك 5 عادات يجب اتباعهايكمن مستوى سعادة الشخص في استمرار التواصل. فيما يلي خمس نصائح لتحسين نطاق سعادتك.
اقرأ أكثر »
بين الفيتامينات المهمة والمأكولات الضارة... ماذا تحتاج أجسامنا خلال الصيف؟فيما يلي أبرز الفيتامينات التي يجب عليك بدء تناولها إذا كنت تعيش في أماكن ذات درجات حرارة مرتفعة، وأيضاً أطعمة عليك تجنبها:
اقرأ أكثر »
ماذا نعرف عن «مشروع 2025» الذي يثير مخاوف الديمقراطيين من حكم ترمب؟«يجب إقالة الآلاف من موظفي الخدمة المدنية وتوسيع سلطة الرئيس وتفكيك وزارة التعليم والوكالات الفيدرالية الأخرى...» هذه كانت أبرز ملامح «مشروع 2025».
اقرأ أكثر »
ترمب يخفّف نبرته لاستمالة الناخبين المعتدلينيبدو أنّ الرئيس الأميركي السابق دونالد ترمب بات يعتمد نوعاً من الرقابة الذاتية في محاولة لتوسيع دائرة ناخبيه لكي تشمل من هم أكثر اعتدالاً.
اقرأ أكثر »
الأمم المتحدة: يجب أن لا تكون المستشفيات جزءاً من الصراع في غزةقال متحدث الأمم المتحدة ستيفان دوجاريك أمس الأربعاء، إن المستشفيات والمراكز الصحية يجب ألّا تكون جزءاً من الصراع في غزة.
اقرأ أكثر »
فاكهة يُمنع حملها على متن الطائراتكثيراً ما يجري تذكير المسافرين جواً بما لا يجب عليهم إحضاره على متن الطائرات قبل موسم السفر الصيفي، وقد تكون فاكهة جوز الهند عنصراً مفاجئاً.
اقرأ أكثر »