5 أخطاء 'صامتة' تؤدي إلى انتفاخ الكرش.. انتبه لها
ليست محرجة فقط بسبب المظهر، بل تنذر باضطرابات صحية بالجملة، لأنها تعني تركز الدهون بشكل زائد.
إذا كنت تأكل خارج أوقات الوجبات، فتظل يداك مليئتين دوما بقطع من الشوكولاتة أو البسكويت، فهذا الأمر خاطئ، لأنك تجعل جسمك يستهلك عددا هائلا من السعرات الحرارية غير النافعة، وبدون قيمة غذائية تذكر. وربما يحتاج بعض الأشخاص إلى مساعدة مختصين في التغذية حتى يخرجوا من هذا النفق، وعندئذ، سيجدون أنفسهم بمراعاة جدول تم وضعه لهم على نحو صارم ودقيق.حين يأكل المرء طعاما غير صحي، فإنه يصاب بالخمول ويحجم عن الحركة، ويصبح أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
انتبه منها.. أنشطة يومية تسبب آلاما في الظهرننخرط بشكل يومي في بعض الأنشطة المعتادة التي لا ننتبه لمدى تأثيرها في صحتنا، ما ينتهي بنا إلى المعاناة من مشاكل صحية على المدى الطويل، بسبب تلك العادات...
اقرأ أكثر »
'الغذاء والدواء': 'برومات البوتاسيوم' المسرطنة محظور استخدامها بالمملكةكشفت الهيئة العامة للغذاء والدواء، حقيقة ما يُشاع حول استخدام مادة 'برومات البوتاسيوم' المسرطنة التي تضاف إلى بعض الأغذية، مثل المخبوزات والمعجنات. وأكّدت الهيئ
اقرأ أكثر »
سجين يكشف أساليب تعذيب مفزعة في سجن جوانتانامو الأمريكيكشف أحد المحتجزين في سجن غوانتانامو الأمريكي، أساليب التعذيب التي تعرض لها، في سجن جوانتانامو الأمريكي، ولكن بطريقته الخاصة إذ رسم عشرات الرسومات التي خطها بيده عن ما عرف بـ'برنامج...
اقرأ أكثر »
ما هي المزايا الأمنية الجديدة التي كشفت عنها «قوقل»؟كشفت شركة قوقل مزايا أمنية جديدة في بريد «جيميل» إضافة إلى خدمة تخزين الملفات السحابية «قوقل درايف» وغيرها من الخدمات، وفق ما ذكرته الشركة ضمن فعاليات مؤتمرها السنوي للمطورين Google I/O 23.
اقرأ أكثر »
ما هي مادة برومات البوتاسيوم التي حظرتها هيئة الغذاء والدواء؟حظرت الهيئة العامة للغذاء والدواء استخدام مادة برومات البوتاسيوم الذي يستخدم كمُحسن في الخبز، وهو مركب كيميائي ( KBrO3) ويعد مادة مؤكسدة قوية جدا وتأخذ شكل بلورات بيضاء أو مسحوق. تستخدم هذه...
اقرأ أكثر »