بحث جديد يظهر أن مكملات فيتامين (د) قد تقلل من خطر الإصابة بالخرف بنسبة 40% عند كبار السن.
ال خرف يؤثر على ملايين كبار السن ، لكن الباحثين لا يزالون يتعلمون كيف يمكن الوقاية منه. يشير أحد الأبحاث إلى أن زيادة تناول فيتامين معين قد يساعد. مرض ال خرف هو حالة معقدة، وفقاً لموقع «إيه أو إل» الأميركي، لذا فإن إجراء تغيير واحد قد لا يغير تماماً احتمالات الإصابة به. لكن نتائج البحث تعد «مهمة»، وفقاً للعلماء.
نشرت الدراسة في مجلة «تشخيص الخرف وألزهايمر وتقييم المرض ومراقبته»، في عام 2023، حيث حللت تأثير فيتامين (د) على تطور مرض الخرف لدى أكثر من 12 ألف من كبار السن الذين لم يعانوا من الخرف في بداية الدراسة. قسم الباحثون المشاركون في البحث إلى أشخاص تناولوا مكملات فيتامين (د)، وأولئك الذين لم يتناولوا أي مكملات خلال الدراسة. واكتشف الباحثون أن الأشخاص الذين تناولوا فيتامين (د) قلت إمكانية إصابتهم بالخرف بنسبة 40 في المائة، مقارنة بأولئك الذين لم يتناولوا مكملات. وأظهرت الدراسة أن النساء أكثر عرضة للإصابة بالخرف مقارنةً بالرجال، لكنهن أيضاً استجبن بشكل أفضل لتناول فيتامين (د)، حيث انخفضت إمكانية الإصابة بالخرف لدى النساء اللواتي تناولن المكملات بنسبة 49 في المائة مقارنة بأولئك اللاتي لم يتناولنها.لماذا يمكن أن يساعد فيتامين (د) في الوقاية من الخرف؟يقول ديفيد ميريل، طبيب نفساني متخصص في الشيخوخة في مركز صحة بروفيدنس سانت جون في سانتا مونيكا، بكاليفورنيا، إن فيتامين (د) يؤثر على العديد من وظائف الخلايا في الجسم، لذا فمن الممكن أن يؤثر النقصان الطفيف في مستوياته على تطور التغيرات المرتبطة بالشيخوخة في الدماغ.كم كمية فيتامين (د) التي يجب أن أحصل عليها يومياً؟ تختلف الكمية الموصى بها يومياً من فيتامين (د) حسب الشخص. لمعظم البالغين يفضل الحصول على 600 وحدة دولية (IU) يومياً، بينما ينبغي لمن تزيد أعمارهم على 70 عاماً الحصول على 800 IU من هذا العنصر الغذائي، وفقاً للمعاهد الوطنية للصحة (NIH
خرف فيتامين(د) الوقاية كبار السن ألزهايمر
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
إنترنت وقاية من الخرفأظهرت دراسة جديدة أن استخدام الإنترنت، خاصة من خلال الهواتف الذكية، يقلل من خطر الإصابة بالخرف.
اقرأ أكثر »
تمارين قصيرة قد تقلل خطر الإصابة بالنوبات القلبية لدى النساءأظهرت دراسة جديدة أن النشاط البدني المكثف لمدة أقل من خمس دقائق يوميا يمكن أن يقلل خطر الإصابة بالنوبات القلبية لدى النساء بنسبة تصل إلى النصف.
اقرأ أكثر »
التفاح والموز: مفتاحا لأطول عمر وصحة أفضلكشفت دراسة جديدة أن تناول التفاح والموز بانتظام يمكن أن يقلل من خطر الوفاة بنسبة 30-39%، وأن تناولهم معًا يقلل من احتمال الوفاة بنحو النصف.
اقرأ أكثر »
تناول القهوة والشاي يقلل من خطر الإصابة بالسرطانأظهرت دراسة حديثة أن تناول القهوة والشاي، سواءً مع الكافيين أو بدون، يقلل من خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان، خاصةً سرطان الرأس والعنق والفم والحلق.
اقرأ أكثر »
ثلاثة فناجين قهوة يومياً لتجنب السكري والجلطة!أثبتت دراسة جديدة أن شرب القهوة بكمية معتدلة قد يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني والجلطة الدماغية.
اقرأ أكثر »
دراسة: مواجهة سلالات من بكتيريا 'إي كولاي' يخفض الإصابة بالسرطانقال العلماء إن استهداف سلالات معينة من بكتيريا 'إي كولاي' باللقاحات أو غيرها من العلاجات يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطانات الأمعاء والمثانة والبروستاتا..
اقرأ أكثر »