أثبتت دراسة جديدة أن شرب القهوة بكمية معتدلة قد يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني والجلطة الدماغية.
كشفت دراسة أجراها علماء صينيون أن تناول ثلاثة فناجين من ال قهوة في اليوم قد يلعب دورًا مهمًا في الوقاية من ال نوع الثاني من داء السكري و الجلطة الدماغية . ويقول تقرير على موقع 'روسيا اليوم': لم يعد شرب ال قهوة مجرد طقوس صباحية لملايين الأشخاص في العالم، بل أصبح محط اهتمام العلماء، وموضوع دراسات علمية عديدة.
وتشير الدكتورة فيكتوريا شوروبوفا أخصائية طب الأطفال إلى أن آخر دراسة أجراها العلماء الصينيون تفيد بأن تناول ثلاثة فناجين من القهوة في اليوم قد يلعب دورًا مهمًا في الوقاية من النوع الثاني من داء السكري والجلطة الدماغية. وتقول: 'شملت الدراسة أكثر من 360 ألف مشارك كانوا يشربون القهوة بانتظام. واستنادًا إلى عاداتهم الغذائية والبحوث الطبية، اكتشف الباحثون أن شرب 200 إلى 300 ملغ من الكافيين يوميًا (حوالي 3 أكواب قياسية من القهوة) يرتبط ارتباطًا مباشرًا بانخفاض خطر الإصابة بداء السكري والجلطة الدماغية. ولهذا الاكتشاف أهمية خاصة في سياق البحث المستمر في الطب الحديث عن طرق بسيطة وسهلة المنال للوقاية من هذه الأمراض'. ووفقًا لها، تعتبر القهوة مصدرًا غنيًا بمضادات الأكسدة، بما فيها حمض الكلوروجينيك، الذي قد يقلل الالتهابات ويحسن وظيفة الأوعية الدموية، وتساعد مضادات الأكسدة هذه على تحييد الجذور الحرة في الجسم، ما يمنع الإجهاد التأكسدي ويعزز الدورة الدموية الصحية. وتقول: 'يساعد الكافيين على تحسين استقلاب الغلوكوز، وزيادة حساسية الأنسولين وخفض مستوى السكر في الدم بعد الوجبات، وقد يكون هذا مفيدًا بصورة خاصة للوقاية من النوع الثاني من داء السكري والتحكم فيه'. ووفقًا لها، مع ذلك، ينبغي أن يكون تناول القهوة معتدلًا؛ لأن الإفراط بتناول الكافيين له آثار جانبية مثل الأرق وزيادة القلق ومشكلات محتملة في ضربات القلب، كما يجب معرفة مدى تحمل الفرد للكافيين الذي يمكن أن يختلف من شخص إلى آخر. وتشير الخبيرة إلى أن البحث الحالي يؤكد ضرورة إجراء المزيد من البحوث لكشف الآثار الصحية للقهوة. أي من الضروري الاستمرار في مراقبة الآثار بعيدة المدى الناجمة عن تناول القهوة المنتظم بين مختلف المجموعات السكانية؛ لفهم فوائدها ومخاطرها المحتملة بصورة أفضل. وبصورة عامة يجب شرب القهوة باعتدال وعلى الشخص استشارة الطبيب إذا شعر أن صحته تسوء دائمًا بعد تناول القهوة، خاصة إذا كان يعاني من أمراض مزمنة أو يتناول أدوية
قهوة نوع الثاني من داء السكري الجلطة الدماغية دراسة صحة
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
شرب القهوة قد يساعد في الوقاية من داء السكري والجلطة الدماغيةتشير دراسة جديدة إلى أن شرب 3 أكواب من القهوة يومياً يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بداء السكري والجلطة الدماغية. أشارت الدراسة التي أجراها علماء صينيون إلى أن الكافيين في القهوة يمكن أن يحسن استقلاب الغلوكوز ويزيد من حساسية الأنسولين. كما أظهرت الدراسة أن القهوة غنية بمضادات الأكسدة التي يمكن أن تقلل الالتهابات وتحسن وظيفة الأوعية الدموية. لكن الباحثين أكدوا ضرورة تناول القهوة باعتدال، حيث يمكن أن يؤدي الإفراط في شربها إلى آثار جانبية مثل الأرق وزيادة القلق.
اقرأ أكثر »
مرض السكري: أسبابه وطرق الوقاية منهداء السكري حالة صحية تنتج عن وجود الكثير من السكر في الدم، حيث يواجه مرضى السكري صعوبة في تحويل الجلوكوز إلى طاقة، بسبب قلة إنتاج الإنسولين أو مقاومة الجسم له.
اقرأ أكثر »
8 دول من بينها السعودية تمدد التخفيضات الطوعية الإضافية البالغة 2.2 مليون برميل يومياً8 دول من بينها السعودية تمدد التخفيضات الطوعية الإضافية البالغة 2.2 مليون برميل يومياً
اقرأ أكثر »
كيف تتجنب أن تصبح صديقاً ساماً؟5 دروس مفضلة لتجنب أن تصبحوا 'أصدقاء أعداء' عن غير قصد
اقرأ أكثر »
«مجمع إرادة»: ارتباط وثيق بين «السكري» والصحة النفسية«مجمع إرادة»: ارتباط وثيق بين «السكري» والصحة النفسية
اقرأ أكثر »
عودة تعريفات ترمب تهز ثقة المتداولين والمستثمرين .. تقلبات وأفكار متضاربةسكب نيك تويدال كوب قهوة على لوحة المفاتيح عندما تسببت عناوين الأخبار حول أحدث تهديدات دونالد ترمب، بالتعريفات الجمركية في انفجار هاتفه بالمكالمات.
اقرأ أكثر »