يعاني حوالي 40% من الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا من تشنجات ليلية - تُعرف بأسماء عديدة، مثل النوم أو تشنجات الساق الليلية NLC، حيث تنقبض العضلات
يعاني حوالي 40% من الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا من تشنجات ليلية – تُعرف بأسماء عديدة، مثل النوم أو تشنجات الساق الليلية NLC، حيث تنقبض العضلات في الأطراف السفلية بشكل مؤلم ويمكن أن يستغرق انحسارها ما يصل إلى عدة دقائق.
وأشار الباحثون إلى أن “هذه الدراسة استندت إلى أبحاث سابقة كشفت عن فعالية فيتامين K2 في تخفيف تشنجات العضلات المرتبطة بغسيل الكلى”، في حين أن “هذه هي الدراسة الأولى، التي استكشفت استخدام فيتامين K2 على وجه التحديد لعلاج” تشنجات الساقين أثناء النوم ليلًا.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
تناول التفاح والموز يقلل من خطر الوفاة بنسبة 50%تؤكد دراسة جديدة أنه تناول 3 إلى 4 تفاحات أسبوعياً يقلل من خطر الوفاة بنسبة 39%. وتشير الدراسة إلى أن تناول الموز من 3 إلى 6 مرات أسبوعياً يقلل من خطر الوفاة بنسبة 30%. ويمكن أن يخفض تناول التفاح والموز معاً من 3 إلى 6 مرات أسبوعياً من خطر الوفاة بنحو النصف.
اقرأ أكثر »
التفاح والموز: مفتاحا لأطول عمر وصحة أفضلكشفت دراسة جديدة أن تناول التفاح والموز بانتظام يمكن أن يقلل من خطر الوفاة بنسبة 30-39%، وأن تناولهم معًا يقلل من احتمال الوفاة بنحو النصف.
اقرأ أكثر »
تقلص تكلفة إنتاج المياه المحلاة في السعودية بنسبة 50% وتحسين الكفاءة بنسبة 80%انخفضت تكلفة إنتاج المياه المحلاة في السعودية بنسبة 50% بينما تحسنت الكفاءة بنسبة 80%. تمت مناقشة هذه التطورات وغيرها من الإنجازات في قطاع المياه خلال مشاركة المهندس منصور المشيطي في ملتقى ميزانية 2025.
اقرأ أكثر »
تمارين قصيرة قد تقلل خطر الإصابة بالنوبات القلبية لدى النساءأظهرت دراسة جديدة أن النشاط البدني المكثف لمدة أقل من خمس دقائق يوميا يمكن أن يقلل خطر الإصابة بالنوبات القلبية لدى النساء بنسبة تصل إلى النصف.
اقرأ أكثر »
الزبادي قد يقلل من خطر الإصابة بسرطان الرئة بنسبة 19 بالمئةتشير الدراسات الطبية إلى أهمية لبن الزبادي في الحماية من سرطان الرئة. وفقًا للدراسة، يمكن أن يساعد تناول 85 غرامًا للرجال و113 غرامًا للنساء يوميًا في تقليل خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 19 بالمئة.
اقرأ أكثر »
عقار تيرزباتيد يقلل خطر الإصابة بمرض السكري بنسبة تزيد على 90%كشفت دراسة جديدة عن فاعلية عقار تيرزباتيد في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة ومرحلة ما قبل السكري بنسبة تزيد على 90%. تطور مرض السكري لدى 1.3٪ فقط من المرضى الذين تناولوا العقار مقارنة بنسبة 13.3٪ من المرضى الذين تناولوا الدواء الوهمي.
اقرأ أكثر »