- أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يدرجون المكسرات في نظامهم الغذائي يتمتعون بفوائد صحية أيضية رائعة. - وجدت الأبحاث أن الأشخاص الذين يتناولون المكسرات بانتظام لديهم زيادة أقل في الوزن...
- وجدت الأبحاث أن الأشخاص الذين يتناولون ال مكسرات بانتظام لديهم زيادة أقل في الوزن وانخفاض في خطر الإصابة بالسمنة.
- تقول خبيرة التغذية بيانكا تامبوريلو: «المكسرات طعام رائع لفقدان الوزن لأنها مليئة بالدهون الصحية، التي تعزز الشعور بالشبع». - يزود اللوز جسمك بدفعة من العناصر الغذائية عالية الجودة التي تساعدك في تحقيق أهدافك في إنقاص الوزن، حيث تحتوي حصتان من اللوز على أكثر من 7 غرامات من الألياف.- تحسن عملية الهضم، كما أن هذه البذور غنية بمضادات الأكسدة التي تساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.- التحكم في وزن الجسم، إضافة...- الموزلا ينبغي أبدًا تخزين الموز في الثلاجة، فعند تبريده، تبدأ قشوره بالتحول إلى اللون الأسود، مما قد يمنع الكثير من الناس، وخاصة...
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
«الحافز المالي» يعزز قدرة الرجال على فقدان الوزنأكدت دراسة جديدة أن الرجال الذين يعانون من السمنة أكثر عرضة لفقدان الوزن بأربع مرات إذا عرض عليهم تلقي الأموال مقابل هذا الأمر.
اقرأ أكثر »
دراسة: وقتُ ممارسة الرياضة مهمٌّ لفقدان الوزن وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلبسبق .. التفاصيل وأكثر
اقرأ أكثر »
دراسة: وقت ممارسة الرياضة مهم لفقدان الوزنأشارت إحدى الدراسات إلى أن التركيز على الوقت الذي تقضيه في ممارسة الرياضة بدلاً من عدد الخطوات قد يكون فعالاً بنفس القدر في فقدان الوزن وطول العمر وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
اقرأ أكثر »
أوسيك يخطط لوزن تحت الثقيل بعد مباراة الإعادةقال بطل العالم في الوزن الثقيل دون منازع، أولكسندر أوسيك، إنه ربما يعود إلى فئة وزن تحت الثقيل بعد مباراة الإعادة أمام البريطاني تايسون فيوري في الوزن الثقيل.
اقرأ أكثر »
دراسة تكشف فوائد مذهلة للصيام المتقطع وتناول البروتين على الصحة والوزنأظهرت دراسة علمية حديثة فوائد مذهلة للصيام المتقطع مع تعزيز البروتين في النظام الغذائي.
اقرأ أكثر »
الاتحاد الأوروبي يحكم على اقتصاده بالموت بتحويل الأصول الروسية إلى كييفحول عواقب سرقة فوائد الأصول الروسية في أوروبا، كتبت مرغريتا رازغوليايفا، في 'أرغومينتي إي فاكتي':
اقرأ أكثر »