دراسة بريطانية حديثة كشفت أن التدخين يقلص العمر بشكل ملحوظ، حيث تقلص سيجارة واحدة حياة المدخن 20 دقيقة، مؤكدة أن الإقلاع عن التدخين يعود بفوائد كبيرة على الصحة وطول العمر.
التدخين، العادة التي تحذر منها الهيئات الصحية باستمرار، لم يعد مجرد خطر على الصحة، بل تحول إلى تهديد مباشر للعمر..وفي هذا السياق كشفت دراسة بريطانية حديثة، نشرتها صحيفة 'غارديان'، أن سيجارة واحدة تُقلِّص حياة مُدخِّنها بمعدل 20 دقيقة، وهو مُعدَّل يفوق ما كان معتقدًا سابقًا؛ إذ كان يُعتقد أن كل سيجارة تُقصِّر العمر 11 دقيقة. ووفقًا للدراسة، قد تُقصِّر علبة مكونة من 20 سيجارة حياة المدخن نحو 7 ساعات..
وأوضحت أنه إذا توقف الشخص الذي يُدخِّن 10 سجائر يوميًّا في الأول من يناير فإنه بحلول الثامن من الشهر ذاته يمكنه استعادة يوم كامل من حياته، وبحلول نهاية العام يمكنه تفادي فقدان 50 يومًا..وأشارت الدراسة إلى أن 'التدخين يحرم المدخنين من نحو عقد كامل من حياتهم؛ ما يُعجِّل ببداية الأمراض المزمنة في سنوات العمر المتوسطة'..وأضافت بأن التدخين لا يقتصر على تقليل عمر المُدخن فقط، بل يؤثر بشكل كبير على جودة الحياة، مؤكدة أن الإقلاع عن التدخين في أي عمر يعود بفوائد كبيرة؛ إذ يمنح المقلعين فرصة لعيش حياة أطول وأكثر صحة. وأفادت الدراسة بأن الإقلاع عن التدخين ليس مجرد قرار صحي، بل استثمار في حياة أطول مليئة باللحظات المهمة مع الأحباء..فهل حان وقت اتخاذ القرار
TEDOKİN SAĞLIK ÖMR DERSA İKLAC
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
دراسة بريطانية: التدخين يقصّر من متوسط العمر المتوقع بنحو 20 دقيقة لكل سيجارةوجدت دراسة بريطانية حديثة أن السجائر تقصر متوسط عمر الفرد المتوقع أكثر مما كان يعتقد الأطباء في السابق. خلص الباحثون في كلية لندن الجامعية إلى أن سيجارة واحدة يمكن أن تنقص عمر مدخنها حوالي 20 دقيقة، حسب تقرير لصحيفة 'غارديان' البريطانية. تشير الدراسة الجديدة إلى أن علبة سجائر (20 سيجارة) يمكن أن تقصر عمر الشخص بنحو 7 ساعات.
اقرأ أكثر »
30 دقيقة رياضة تضمن ذاكرة فعّالةكشفت دراسة بريطانية حديثة أن ممارسة الرياضة أو النشاط البدني المعتدل لمدة 30 دقيقة، يمكن أن يساهم في تحسين الأداء الإدراكي .
اقرأ أكثر »
تدخين يقلص حياتك 20 دقيقة مع كل سيجارةبحسب تحليلات جديدة، فإن التدخين يقلص حياتك بمقدار 20 دقيقة مع كل سيجارة، ويفقد المدخنون حوالي 17 دقيقة الرجال و22 دقيقة للنساء من عمرهم مع كل سيجارة. الباحثون أكدوا أن الإقلاع عن التدخين في أي مرحلة من العمر مفيد، و كلما توقف المدخنون عن التدخين في وقت مبكر، زادت فرصهم في العيش حياة أطول وأكثر صحة.
اقرأ أكثر »
بديل فعّال للقهوة لتحفيز النشاط والذاكرة طوال اليومحددت دراسة بريطانية جديدة بديلا أكثر فعالية من القهوة لتحفيز الدماغ وتحسين الذاكرة.
اقرأ أكثر »
دراسة تكشف مفاجأة.. هل تخدعنا تكنولوجيا الذكاء الاصطناعي؟أكد فريق الدراسة أنه لا يوجد سبب للشعور بالفزع حاليا، في حين أن دراستهم يمكن أن تكون حيوية في فهم المخاطر التي تنطوي عليها أنظمة الذكاء الاصطناعي المستقبلية.
اقرأ أكثر »
دراسة سعودية تكشف تحديات التحكم في ضغط الدم باستخدام النطاق العلاجيدراسة سعودية تكشف تحديات التحكم في ضغط الدم باستخدام النطاق العلاجي
اقرأ أكثر »