بحسب تحليلات جديدة، فإن التدخين يقلص حياتك بمقدار 20 دقيقة مع كل سيجارة، ويفقد المدخنون حوالي 17 دقيقة الرجال و22 دقيقة للنساء من عمرهم مع كل سيجارة. الباحثون أكدوا أن الإقلاع عن التدخين في أي مرحلة من العمر مفيد، و كلما توقف المدخنون عن التدخين في وقت مبكر، زادت فرصهم في العيش حياة أطول وأكثر صحة.
تظهر تحليلات جديدة أن تأثير ال تدخين على طول ال عمر أكبر من التقديرات السابقة التي كانت تشير إلى أن كل سيجارة تقصر حياة المدخن بـ11 دقيقة فقط. ووفقا للنتائج الجديدة، وجد الباحثون أن المدخن ين يفقدون في المتوسط 20 دقيقة من حياتهم مع كل سيجارة يدخنونها. ويفقد الرجال 17 دقيقة من حياتهم مع كل سيجارة يدخنونها، بينما تفقد النساء نحو 22 دقيقة من حياتهن مع كل سيجارة يدخنها، بحسب تقديرات الخبراء.واستندت هذه التقديرات إلى بيانات محدثة من دراسات طويلة الأمد تتبع صحة السكان.
وقال الباحثون من كلية لندن الجامعية إن الضرر الناتج عن التدخين'تراكمي'، وأنه كلما توقف الشخص عن التدخين مبكرا، وتجنب تدخين المزيد من السجائر، عاش حياة أطول. وتشير الدراية إلى أنه إذا توقف مدخن يدخن 10 سجائر يوميا عن التدخين في 1 يناير، فبحلول 8 يناير يمكنه'منع فقدان يوم كامل من حياته'. وبحلول 20 فبراير، قد يتمكن من تمديد حياته لمدة أسبوع كامل. وإذا نجح في الإقلاع عن التدخين حتى 5 أغسطس، فمن المحتمل أن يعيش شهرا كاملًا أطول مما لو استمر في التدخين. وقال الباحثون إن الدراسات تشير إلى أن المدخنين يفقدون سنوات من حياتهم الصحية بمعدل مشابه لفقدانهم السنوات الإجمالية من العمر. أي أن التدخين لا يقتصر على تقصير العمر فقط، بل يقلل أيضا من السنوات التي يعيش فيها الشخص بصحة جيدة. وأوضحوا أنه إذا كان شخص يبلغ من العمر 60 عاما ويدخن، فإن حالته الصحية تكون أقرب إلى شخص غير مدخن في السبعين من عمره. وهذا يعني أن التدخين يسرع من ظهور الأمراض المرتبطة بالعمر مثل الأمراض القلبية أو التنفسية أو السرطان، ما يجعل المدخن يبدو أكبر وأكثر ضعفا صحيا مقارنة بمن لا يدخن في نفس العمر. وتابع الباحثون:'نقدر أنه في المتوسط، يفقد المدخنون الذين لا يتوقفون عن التدخين نحو 20 دقيقة من العمر المتوقع مع كل سيجارة'، وهذه الـ20 دقيقة هي الوقت الذي كان من الممكن أن يقضيه الشخص في صحة جيدة، من دون المعاناة من الأمراض المزمنة أو الإعاقات التي يسببها التدخين. وأشارت الدراسة إلى أن'الإقلاع عن التدخين في أي مرحلة من العمر مفيد، ولكن كلما توقف المدخنون عن هذا المسار نحو الموت في وقت مبكر، زادت فرصهم في العيش حياة أطول وأكثر صح
تدخين أضرار التدخين الإقلاع عن التدخين عمر الصحة دراسة المدخن النساء الرجال
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
كم دقيقة يفقدها المدخن من حياته مع كل سيجارة؟ خبراء يجيبونحثَّت دراسة المدخنين على الإقلاع عن التدخين مع بداية العام الجديد بعد أن أظهرت تحليلات جديدة عدد الدقائق التي يخسرها كل مدخن من حياته مع كل سيجارة يدخنها.
اقرأ أكثر »
خبراء يكشفون عدد الدقائق التي يفقدها المدخن من حياته مع كل سيجارةيفقد الرجال المدخنين 17 دقيقة من حياتهم مع كل سيجارة، بينما تخسر المرأة المدخنة نحو 22 دقيقة من حياتها مع كل سيجارة، بحسب وكالة بي إيه ميديا البريطانية. وحثت دراسة على الإقلاع عن التدخين مع بداية العام الجديد بعد أن أظهرت تحليلات جديدة عدد الدقائق التي يخسرها كل مدخن من حياته مع كل سيجارة يدخنها.
اقرأ أكثر »
نتائج إحصائيات النشاط البدني في السعودية لعام 2024أظهرت إحصائيات النشاط البدني في السعودية أن 58.5% من البالغين يمارسون التمارين لمدة 150 دقيقة كل أسبوع، و18.7% من الأطفال والمراهقين يمارسونها لمدة 60 دقيقة يوميًا.
اقرأ أكثر »
إيران تتجه نحو أزمة وعلى روسيا الاستعداد لذلكعن ضرورة إجراء حسابات دقيقة لتعاون روسيا المستقبلي مع إيران، كتب ميخائيل نيكولايفسكي، في 'فوينيه أوبزرينيه':
اقرأ أكثر »
لبنان والأردن يغلقان معابر مع سورياقرر كل من لبنان والأردن إغلاق معابر حدودية مع سوريا اليوم (الجمعة).
اقرأ أكثر »
لقاء ماكرون وترامب وزيلينسكي ينتهي سريعا دون نتائج واضحةأفادت قناة 'BFMTV' الفرنسية بأن اللقاء الذي جمع بين الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون والرئيس الأمريكي المنتخب دونالد ترامب وفلاديمير زيلينسكي انتهى بعد 20 دقيقة فقط من بدايته.
اقرأ أكثر »