دراسة: الالتزام بنظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي يقي من السرطان منوعات صحة
أوضحت دراسة نشرت في مجلة Frontiers in Nutrition أن الالتزام بنظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي مرتبط بانخفاض خطر الإصابة بسرطان الرئة حيث تحتوي الأطعمة على عناصر غذائية صحية للجسم كله مثل أوميغا 3 والألياف والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.
وأكدت الدراسات والأبحاث فى هذا الشأن أن النظام الغذائى الغنى بالنباتات يحمى من خطر الوفاة المبكرة بنسبة تتراوح بين 12-15٪، فضلاً عن انخفاض خطر الإصابة بالسرطان ومتلازمة التمثيل الغذائى وأمراض القلب والاكتئاب وتدهور الدماغ، نظرًا لأن الأطعمة النباتية غنية بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة والتى تشمل البوليفينول والكاروتينات وحمض الفوليك وفيتامين سى.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
إطلاق استبانة دراسة حالة سوق العمارة والتصميم في المملكة | صحيفة المواطن الإلكترونيةإطلاق استبانة دراسة حالة سوق العمارة والتصميم في المملكة نشرت هيئة فنون العمارة والتصميم اليوم ، استبانة دراسة حالة قطاع العمارة والتصميم في المملكة، عبر
اقرأ أكثر »
دراسة: التدخين السلبي يزيد من مخاطر الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويديأفادت دراسة جديدة نشرت في RMD Open بوجود ارتباط بين التدخين السلبي أثناء الطفولة أوالبلوغ بزيادة خطر الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي (RA).
اقرأ أكثر »
دراسة تكشف أهمية التعرض للشمس في خفض مستوى السكر بالدم\n\nصحيفة إلكترونية سعودية تم تأسيسها عام 2007م تهتم بنشر الأخبار المحلية والمنافسة في سبق الأخبار بمهنية ومصداقية وموضوعية
اقرأ أكثر »
شخصيتك يمكن أن تحمي دماغك أو تجعله يشيخ..دراسة تُوضح العلاقةكشفت دراسة جديدة أن بعض ميزات الشخصية قد تلعب دورًا رئيسًا بتحديد إمكانية إصابة الأشخاص بضعف إدراكي خفيف، في وقت لاحق من حياتهم.
اقرأ أكثر »
باحثة سعودية تشارك في أكبر دراسة على مستوى العالم لعلاج الفصامصحيفة إلكترونية سعودية تم تأسيسها عام 2007م تهتم بنشر الأخبار المحلية والمنافسة في سبق الأخبار بمهنية ومصداقية وموضوعية
اقرأ أكثر »
دراسة: العوامل الاجتماعية والاقتصادية تؤثر على الاستجابة لعلاج الاكتئاب
اقرأ أكثر »