دراسة تكشف أهمية التعرض للشمس في خفض مستوى السكر بالدم منوعات صحة
كشفت دراسة حديثة أن قضاء اليوم في ضوء ساطع يخفض مستويات السكر في الدم قبل العشاء، مقارنة بقضاء اليوم في الضوء الخافت.
ولاحظت الدراسة المنشورة، في مجلة « Diabetologia» أن وجود ضوء ساطع في المساء يؤدي لانخفاض معدل التمثيل الغذائي أثناء النوم، لهذا تجنب الضوء الساطع في المساء لخفض خطر زيادة الوزن.وسبق وأشارت دراسات سابقة، كما نقلت عنها جريدة «ديلي ميل» البريطانية، أن فيتامين «د»، ومصدر الأساسي الشمس، يساعد بشكل كبير فى تعزيز الأنسولين في الجسم، مما يحتمل أن يمنع الإصابة بمرض السكري.
وتقول الدراسة، المنشورة في المجلة الأوروبية لعلم الغدد الصماء، إن تناول جرعة عالية من فيتامن «د»، يمكن أن يحسن أيضًا الجلوكوز للمساعدة في منع تطور مرض السكري. واعتمدت الدراسة على فحص 96 مريضًا يعاني من مرض السكري من النوع الثاني، حيث كشفت النتائج انخفاض معدل السكر بالدم، بعد التعرض المنتظم لأشعة الشمس لمدة نصف ساعة في اليوم.
وتم قياس علامات وظيفة الأنسولين واستقلاب الجلوكوز قبل وبعد ستة أشهر من تناول جرعة عالية من فيتامين «د» حوالي خمسة أضعاف الكمية الموصى بها.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
دراسة: المنظفات والمبيضات والكحول فعالة في مكافحة عدوى كورونا\nصحيفة إلكترونية سعودية تم تأسيسها عام 2007م تهتم بنشر الأخبار المحلية والمنافسة في سبق الأخبار بمهنية ومصداقية وموضوعية
اقرأ أكثر »
دراسة: النشاط البدني يخلصك من الاكتئاب في دقائق\nصحيفة إلكترونية سعودية تم تأسيسها عام 2007م تهتم بنشر الأخبار المحلية والمنافسة في سبق الأخبار بمهنية ومصداقية وموضوعية
اقرأ أكثر »
صحيفة ألمانية: أسعار الطاقة والأغذية في البلاد مستمرة في الارتفاعأشارت صحيفة Frankfurter Allgemeine الألمانية إلى استمرار ارتفاع أسعار الطاقة والسلع الغذائية في البلاد، على خلفية النزاع في أوكرانيا.
اقرأ أكثر »
القتال يستعر في ماريوبول وروسيا تقصف مصنع صواريخ في كييفقالت أوكرانيا إنها تحاول كسر الحصار الذي ضربته القوات الروسية حول ماريوبول مع احتدام القتال حول مصنع إيليتش لتصنيع الصلب في المدينة، في حين شهدت العاصمة كييف بعضا من أقوى الانفجارات في أسبوعين.
اقرأ أكثر »
سفير موسكو في تل أبيب: مزاعم إسرائيل بشأن الوضع في أوكرانيا لا أساس لهانفى السفير الروسي لدى تل أبيب، أناتولي فيكتوروف، صحة مزاعم كبار المسؤولين الإسرائيليين، بمن فيهم وزير الخارجية يائير لابيد، بشأن ارتكاب الجيش الروسي 'جرائم حرب' في أوكرانيا.
اقرأ أكثر »