أوضحت دراسة علمية أجريت في بريطانيا طبيعة العلاقة بين تناول الوجبات المتوازنة والصحة العقلية. وأوضحت الدراسة، أن تناول وجبات صحية متوازنة يحافظ على سلامة
وأوضحت الدراسة، أن تناول وجبات صحية متوازنة يحافظ على سلامة المخ ويعزز الوظائف الإدراكية والقوى العقلية للإنسان.الوجبات المتوازنة والصحة العقلية
وخلال الدراسة، تم تحليل بيانات تخص عينة واسعة تضم 181 ألف و990 شخصًا من بنك البيانات الحيوية البريطاني UK Biobank وتناولت مؤشرات حيوية ووظائف عقلية ودلالات أيضية وعوامل وراثية من أجل سبر أغوار العلاقة بين التغذية والصحة العامة للإنسان. وتبين من الدراسة أن تناول وجبات متوازنة يزيد من حجم المادة الرمادية في المخ التي تقترن بالذكاء مع تحسن القدرات العقلية والإدراكية بشكل كبير مقارنة بالأشخاص الذين يتناولون وجبات أقل تنوعا.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
دراسة: الوجبة المتوازنة تحافظ على سلامة المخكشفت دراسة علمية أجريت في بريطانيا أن تناول وجبات صحية متوازنة يحافظ على سلامة المخ ويعزز الوظائف الإدراكية.
اقرأ أكثر »
دراسة توضح كيفية تأثير حمية الكيتو على الأمراض العقليةكشفت دراسة حديثة أن نظام الكيتو، قد يساعد في تخفيف أعراض الأمراض العقلية الخطيرة، مثل الفصام والاضطراب ثنائي القطب. وقد تضمنت الدراسة التي أجرها باحثون في جامعة ستانفورد للطب، 23 مريضا...
اقرأ أكثر »
الخلافات تتفاقم.. علاقة بايدن ونتنياهو في طريق مسدوددخلت العلاقة بين الرئيس الأمريكي جو بايدن ورئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو في طريق مسدود
اقرأ أكثر »
الصراع بين إيران وأمريكا: مجرد مسرحية؟تأكيد نظرية المسرحية في العلاقة بين إيران وأمريكا والاحتلال
اقرأ أكثر »
الطفولة السعيدة تدعم الصحة العقلية وتحمي المراهقين من الاكتئاب والتوترخلصت دراسة علمية أجريت في كندا إلى أن التجارب السعيدة في سن الطفولة تقترن بتراجع معدلات الاكتئاب والتوتر وتساعد في تعزيز الصحة العقلية.
اقرأ أكثر »
أنشطة يومية فعّالة تقلل خطر الاكتئابكشفت دراسة علمية حديثة عن وجود علاقة قوية بين ممارسة الرياضة بانتظام وانخفاض خطر الإصابة بالاكتئاب.
اقرأ أكثر »