الغذاء_والدواء: كثرة استهلاك الدهون يرتبط بارتفاع معدلات الأمراض المزمنة
حذرت هيئة الغذاء والدواء، من استهلاك كمية أكثر من احتياج الجسم الموصى بها من الدهون؛ على الرغم من كونها أحد المصادر الغنية بالطاقة.
وقالت الهيئة، إن الدهون هي أحد العناصر الغذائية الرئيسة التي يستخدمها جسم الإنسان للنمو والقيام بالوظائف الحيوية وبناء الخلايا العصبية، بجانب أنها مصدر غني بالطاقة.وأوضحت الهيئة عبر حسابها بتويتر، فوائد الدهون كمصدر للطاقة ودورها في المساعدة على امتصاص الفيتامينات الذائبة بالدهون مثل ، كما تعمل كوسادة لبعض الأعضاء في جسم الإنسان وتضفي نكهة وقوامًا للأطعمة، ومن أنواعها الدهون المشبعة، وغير المشبعة الأحادية والمتعددة والدهون المتحولة.
وأضافت الهيئة أن كثرة استهلاك الدهون يرتبط بارتفاع معدلات الأمراض المزمنة والتي تشكل وفياتها قرابة 73% من إجمالي الوفيات بالمملكة، وفق إحصائيات منظمة الصحة العالمية للعام 2018. وأكدت الهيئة أن منظمة الصحة العالمية تنصح بألا يتجاوز استهلاك الفرد من الدهون المشبعة 10% من مجموع السعرات الحرارية اليومية، وتمثل 30 جرامًا للرجل و20 للمرأة.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
' #الغذاء_والدواء' تُحذر من استهلاك الدهون - صحيفة الوئام الالكترونيةنصحت هيئة الغذاء والدواء بعدم استهلاك كمية أكثر من احتياج الجسم الموصى بها من الدهون؛ على الرغم من كونها أحد المصادر الغنية بالطاقة. وأضافت الهيئة أن الدهون هي أحد العناصر الغذائية الرئيسية التي يستخدمها جسم الإنسان للنمو والقيام بالوظائف الحيوية وبناء الخلايا العصبية، بجانب أنها مصدر غني بالطاقة. وعددت الهيئة في إنفوجرافيك على حسابها بتويتر …
اقرأ أكثر »
الغذاء والدواء: الدهون مصدر غني بالطاقة.. وهذه هي الكميات الموصى بهاالغذاء_والدواء: الدهون مصدر غني بالطاقة.. وهذه هي الكميات الموصى بها
اقرأ أكثر »
الغذاء والدواء تعلق استيراد إحدى مجموعات منتجات الدواجن بسبب إنفلونزا الطيورالغذاء_والدواء تعلق استيراد إحدى مجموعات منتجات الدواجن بسبب إنفلونزا_الطيور
اقرأ أكثر »
هل ستكون هناك جرعة رابعة من لقاحات كورونا؟ الرئيس التنفيذي لـالغذاء والدواء يجيب (فيديو)هل ستكون هناك جرعة رابعة من لقاحات كورونا؟ الرئيس التنفيذي لـالغذاء والدواء يجيب (فيديو)
اقرأ أكثر »
«الغذاء والدواء»: فئات معينة ستحصل على الجرعة الرابعة من لقاح كورونا«الغذاء والدواء»: فئات معينة ستحصل على الجرعة الرابعة من لقاح كورونا عـاجـل
اقرأ أكثر »