إذا كنت تريد أن تعيش لفترة أطول، فإن تمارين المرونة قد تكون وسيلتك لهذا الأمر، وفق ما أكدته مجموعة من الباحثين.
https://aawsat.com/%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%82/5053164-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D9%82%D8%AF-%D9%8A%D9%8F%D9%86%D8%A8%D8%A6%D9%83-%D8%A8%D8%B7%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%83-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87يقيس الاختبار مدى الحركة في 7 مجموعات من المفاصل
ووجدت الدراسة أن الرجال والنساء الذين حصلوا على درجات منخفضة في الاختبار كانوا أكثر عُرضةً للوفاة، بما يصل إلى 5 أضعاف، مقارنةً بنظرائهم الذين حصلوا على درجات مرتفعة في الاختبار. ووجدت أبحاث أخرى رابطاً بين الافتقار إلى المرونة والوفاة المبكرة، إذ سبق أن قيل إن اختبار التوازن واختبار الجلوس والوقوف عدة مرات، يتنبآن بطول العمر.توصلت دراسة جديدة حلّلت أدلة من 20 دولة إلى أن الطبيبات أكثر عرضة لخطر الانتحار من غيرهن من الأشخاص بشكل عام بنسبة 76 في المائة.جنيفر لوبيز وبِن أفليك... تعدّدت الأسباب والفراق واحداحتفلت «جمعية عقارات سوانزي» بالذكرى المئوية لتأسيسها العام الماضي. والمفاجأة كانت تلقيها بطاقة بريدية يعود تاريخها إلى ما قبل تأسيس الجمعية بعقدين.
حُكم على الرجلين اللذين يبلغان من العمر 32 و38 عاماً، من قبل محكمة شتوتغارت بالسجن لمدة 4 سنوات ونصف السنة لأحدهما، و4 سنوات و8 أشهر للآخر.وقال ممثلو الادعاء إن الشقيقين ربما حققا ما يصل إلى 264 ألف جنيه إسترليني من عملية الاحتيال.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
نظام غذائي قد يجعلك أكثر قلقاً... تعرف عليهأكدت دراسة جديدة أن اتباع الأشخاص نظاماً غذائياً غنياً بالدهون المشبعة قد يجعلهم أكثر قلقاً.
اقرأ أكثر »
«هدنة غزة»... الوسطاء أمام «اختبار صعب» عقب اغتيال هنية«اختبار صعب ومشهد شديد التعقيد» عقب اغتيال هنية، ما قد «يعرقل» استمرار المفاوضات، وسط ترجيحات بدخولها في حالة «تجميد مؤقت».
اقرأ أكثر »
العسل في عسير.. تعرف إلى أنواعه وأسعاره وطرق الحفاظ عليهالعسل في عسير.. تعرف إلى أنواعه وأسعاره وطرق الحفاظ عليه
اقرأ أكثر »
حتى تصبح سعيداً... 6 صفات تدعم قوتك العقليةهناك العديد من الأفكار الشائعة حول الصفات الضرورية لتجاوز الأوقات الصعبة، فضلاً عن السمات الشخصية التي قد تساعدك في ذلك، هل تعرف ما هي؟
اقرأ أكثر »
أهم مواصفات جيلي إمجراند موديل 2025تأتي سيارة جيلي إمجراند 2025 الجديدة في الأسواق بطول 4638 مم، وعرض 1822 مم، وارتفاع 1460 مم، وبها قاعدة عجلات بطول 2650 مم.
اقرأ أكثر »
فورد تكشف عن طرازها الجديد توروس موديل 2025تأتي سيارة فورد توروس موديل 2025 بالسوق السعودي بطول 4927 مم، وعرض 1875 مم، وارتفاع 1498 مم، وبها قاعدة عجلات بطول 2930 مم، ويصل سعة صندوق الأمتعة إلى 520 لترًا .
اقرأ أكثر »