حذرت اليونيسف من التعرض المباشر لأشعة الشمس أثناء الموجات الحارة خاصة الرضع والأطفال والنساء الحوامل.
وأضافت"قد يؤدي الحر الشديد إلى الإصابة بضربة شمس أو قد يتسبب حتى بالوفاة. ونتيجة لتغير المناخ، باتت موجات الحر أطول مدة، وأكثر تواتراً وشدة".
فيما يلي بعض النصائح قدمتها خبيرة للمساعدة في المحافظة على سلامة أسرتك أثناء موجات الحر، وكيفية التعرف على أعراض ضربة الشمس، وما الإجراءات التي يجب اتخاذها إذا استدعت الحاجة.تعد الحرارة الشديدة خطراً لصحة جميع الأشخاص، ويُعتبر الرُضّع والأطفال والنساء الحوامل والمسنون مستضعفين بصفة خاصة أمام الإجهاد الحراري.
وتواجه النساء الحوامل خطراً أكبر أيضاً، فالحرارة العالية والجفاف يتسببان بخطر أكبر بانخفاض وزن الطفل عن الولادة، أو الولادة المبكرة، أو حتى ولادة طفل ميت، ويمكن أن تتأثر النساء الحوامل سلبياً وأن يبدأ لديهن مخاض مبكر، كما يمكن أن يصبن بمرض سكري الحمل وارتفاع ضغط الدم.
عندما تكون في الخارج، ضع على جلدك واقياَ من الشمس وحاول أن تبقى في الظل واستخدم قبعة أو مظلة للحماية من أشعة الشمس.يمكن للمبالغة في ارتداء الملابس في الحر أن يعجّل الجفاف ويجعل جسمك ساخناً بسرعة، لذا يجب ارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة.
طريقة تضمن سلامتك أثناء الموجات الحارة
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
مع ارتفاع الحرارة أيهما أفضل للجسم السوائل الباردة أم الساخنة؟مع ارتفاع حرارة الأجواء يفضّل البعض تناول السوائل الباردة، بينما يرى الآخرون أن السوائل الحارة أفضل
اقرأ أكثر »
وصلت لدرجات قياسية.. ما أسباب تكرار الموجات الحارة في مصر؟شهدت مصر ارتفاعا غير مسبوق في درجات الحرارة خلال الأسابيع الأخيرة، بعدما وصلت إلى حاجز الـ 50 درجة على مدينة أسوان جنوبي البلاد في الساعات الماضية، وسط تساؤلات عن الأسباب وراء تكرار تلك الموجات الحارة على فترات قريبة.
اقرأ أكثر »
فيدان: مجموعة الدول الثماني الإسلامية تؤكد دعمها المطلق للقضية الفلسطينيةأعلن وزير الخارجية التركي هاكان فيدان دعم مجموعة الدول الثماني الإسلامية النامية لفلسطين بأقوى طريقة ممكنة.
اقرأ أكثر »
«الصحة العالمية» تسعى لجمع 7 مليارات دولار من خلال آلية تمويل جديدةأطلقت «منظّمة الصحّة العالميّة» رسمياً أمس الأحد طريقة تمويل جديدة تهدف إلى جمع مليارات الدولارات.
اقرأ أكثر »
انتبهوا لأطفالكم.. شاهد ما فعلته زرافة بطفلة صغيرة في حديقة أمريكيةتعرض زوجان من ولاية تكساس الأمريكية لحادثة وُصفت بـ'المروعة'؛ وذلك أثناء زيارتهما لمركز للحياة البرية؛ حيث التقطت زرافة طفلتهما الصغيرة بأسنانها، قبل أن تُسقطها مرة أخرى بسرعة، أثناء رحلة سفاري بالسيارة.
اقرأ أكثر »
الفرق بين أحلام اليقظة الطبيعية والمَرضية وطرق العلاجهناك فَرق بين الحلم أثناء النوم، والتخيل أثناء اليقظة (Daydream)، وهو ما يطلق عليه 'أحلام اليقظة' أو ما يعرف بـ'الشرود الذهني' (Absent-mindednes)
اقرأ أكثر »