'سر' رغبتك الشديدة في الأكل.. العلم يكشف الحقيقة.
فقد لا تكون جائعًا؛ لكن تنتابك رغبة شديدة في الأكل؛ الأمر الذي يدفعك إلى تناول أقرب طعام متوفر بين يديك والتهامه؛ لا سيما إذا تعلق الأمر بالرغبة في أكل السكريات.
ويمكن أيضًا أن يكون الدافع وراء الرغبة الشديدة في الأكل عوامل خارجية لا علاقة لها بالجوع على الإطلاق، مثل الاكتئاب والتعب والحرمان من النوم. وقد أثبتت الدراسات أن تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات يقلل أيضًا من هرمونات التوتر لدى الإنسان ويدفعه إلى الاسترخاء ولو بشكل مؤقت.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
ما سر ظاهرة 'هالة القمر' الغامضة؟ (صورة)التقط ماثيو كوتر، عمره 35 عاما من وركشاير ببريطانيا، صورة مذهلة لظاهرة نادرة كان فيها القمر ساطعا ومحاطا بـ
اقرأ أكثر »
مصدر الرغبة الشديدة في الأكل.. العلم يحدد 'السر'قد لا تكون جائعا، لكن تنتابك رغبة شديدة في الأكل، الأمر الذي يدفعك إلى تناول أقرب طعام متوفر بين يديك والتهامه، خاصة إذا تعلق الأمر بالرغبة في أكل السكريات.
اقرأ أكثر »
اقتراح جديد للحد من الشراهة في الأكلباحثون بريطانيون طالبوا بوضع ملصقات على عبوات الأطعمة تشير إلى الأنشطة الرياضية المطلوبة لحرق السعرات الحرارية التي حصل عليها الشخص من تناول هذه الأطعمة، وبالتالي تقلل مخاطر السمنة.
اقرأ أكثر »
FT: الجيش ما يزال صاحب السلطة الحقيقية بالجزائراعتبر تقرير نشرته صحيفة 'فاينانشال تايمز' البريطانية، الاثنين، أن الجيش ما يزال صاحب السلطة الحقيقة في الجزائر، وأنه من يختار الرؤساء ويتحكم في القرارات السياسي
اقرأ أكثر »
قراءة في الصحافة العالمية - إصلاح قانون التقاعد... 'أسبوع الحقيقة' في فرنسافي الصحف اليوم: تساؤلات عن فترة امتداد الانسداد السياسي في لبنان، بعد تراجع سمير الخطيب عن تشكيل الحكومة وبروز اسم الحريري من جديد. الصحف العراقية تتساءل عن دور الجيش مع ارتفاع حصيلة قتلى المظاهرات،…
اقرأ أكثر »