دراسة جديدة تكشف كيف يمكن لتجارب السفر الإيجابية أن تحسن الصحة البدنية والعقلية، وتقليل التوتر. اكتشف كيف يمكن للسفر أن يكون علاجًا طبيعيًا.
كشفت دراسة حديثة من جامعة إديث كوان في أستراليا أن السفر لا يقتصر على المتعة فقط، بل قد يحمل أيضًا فوائد صحية مهمة، بما في ذلك تأخير علامات الشيخوخة.إذا كانت غرفتك مرتبة، فإن الفوضى تكون قليلة، ولكن إذا تركتها دون تنظيم لفترة طويلة، فإن الفوضى والغبار يتراكم مما يزيد الاضطراب. تنطبق نفس الفكرة على: تشير الدراسة إلى أن السفر قد يؤثر على هذا التوازن؛ فإذا كانت تجربتك في السفر إيجابية، يمكن أن تحسن صحتك وتقلل الفوضى في حياتك. أما إذا كانت التجربة سلبية، فقد تضر بصحتك وتزيد من الاضطراب والشيخوخة.
هل يمكنك حقا أن تصبح أصغر سنا؟ إذا كان الباحث في علم الوراثة ديفيد سنكلير قد نجح في تحقيق ما يريد، فنعم. يكشف الباحث في جامعة هارفارد عن الطرق الخمسة التي اتبعها لإعادة عمره البيولوجي بمقدار عشر سنوات والبقاء شابا.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
دراسة جديدة: «أوميغا 3» قد يكون مفتاح إبطاء سرطان البروستاتاتوصلت دراسة أجرتها جامعة كاليفورنيا إلى أن اتباع نظام غذائي منخفض في أحماض أوميغا 6 وغني بأحماض أوميغا 3 الدهنية، يمكن أن يبطئ سرطان البروستاتا.
اقرأ أكثر »
هل الرومانسية هي جائزة ترضية رياضة الجري الجديدة؟هل يمكن أن يحفّز احتمال المواعدة على الجري، من خلال الانطمام إلى نوادي أو مجموعات الركض؟
اقرأ أكثر »
صعود السلالم يومياً يقلل من خطر السكتة الدماغيةهل ترغب في تجنُّب السكتة الدماغية؟ دراسة تكشف تغييراً بسيطاً يمكن أن يقلل الخطر بنحو الثلث.
اقرأ أكثر »
عواقب صحية وخيمة لتناول الطعام بعد هذا الوقت!تظهر دراسات حديثة أن توقيت تناول الطعام يمكن أن يكون له تأثير كبير على الصحة العامة.
اقرأ أكثر »
كيف تواجه الرواية تحوّلات العالم؟هل يمكن للرواية أن تصمد في وجه الزحف الرقميّ والتحوّلات السريعة التي تشهدها البشريّة؟ كيف يمكن لفنّ عريق مثل الرواية أن يتعامل مع تقنيات الذكاء الاصطناعيّ
اقرأ أكثر »
أغذية تساهم في تسريع الشيخوخةأظهرت نتائج دراسة أجراها علماء إيطاليون أن الوجبات الجاهزة والبيتزا المجمدة والصودا والخبز الذي يباع في المتاجر يمكن أن تساهم في تسريع الشيخوخة.
اقرأ أكثر »