هل تؤثر مكملات فيتامين سي على فرص الحمل؟
يوضح الأطباء أن فيتامين “سي” قابل للذوبان في الماء ولا يُنتجه الجسم، لذلك يجب أن نستهلكه بانتظام لتجنب أعراض نقصه.
وتؤكد الأبحاث أنه لا يوجد دليل على أن تناوله في الأطعمة يؤثر على اختبار الحمل، لكن هناك قلق من تناول مكملاته بجرعات كبيرة عند التخطيط للحمل والإخصاب. ولا توجد نظرية كيميائية حيوية، تؤكد تداخل فيتامين “سي” مع مستويات الهرمون الذي يقيسه اختبار الحمل في المنزل، رغم شهادات مثبتة عن علاقة بين الجرعات الكبيرة منه في الأسابيع الـ 4 الأولى من الحمل وبين الإجهاض، رغم غياب أي بحث علمي حتى الآن عن الأمر.وتقول ميريام روزنتال مؤلفة كتاب “الكيمياء الحيوية الطبية..
لكن الجسم في حاجة إلى الأطعمة الغنية بفيتامين “سي”، الذي يؤدي أدوارًا مهمة في مرونة الجلد، وإنتاج الكولاجين، والعمل مضادًا خفيفًا للميكروبات يدعم المناعة. ويمكن الحصول على فيتامين “سي” من الأطعمة، وتناول الجرعات الخفيفة والمتوسطة من مكملاته بأمان، ويُنصح بتفادي الجرعات الكبيرة لأكثر من أسبوعين؛ لأنها تؤثر على امتصاص الجسم للنحاس، ويُعتقد أنها تساهم في تشكل حصى الكلى.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
دراسة: الأغذية التي تحتوي على الأحماض الدهنية تقضي على حب الشبابدراسة: الأغذية التي تحتوي على الأحماض_الدهنية تقضي على حب_الشباب
اقرأ أكثر »
5 مزايا للوحات الإلكترونية على الطرق.. هل تعرفها؟ - صحيفة الوئام الالكترونيةكشفت وزارة النقل والخدمات اللوجستية عن خمس خصائص ومميزات للوحات الإلكترونية على الطرق من بينها العمل على مدار الساعة. وذكرت الوزارة عبر حسابها في موقع التواصل الاجتماعي «تويتر» أن خصائص اللوحات الإلكترونية تتضمن عرض الشاشات زمن الرحلة المتوقع؛ لتحديد الوقت المتوقع للرحلة، مع بث رسائل توعوية وتثقيفية بالتعاون مع الإدارة العامة للمرور وأمن الطرق. وتشمل …
اقرأ أكثر »
بعد شهرين على تشكيلها.. هل تُسقط المعارضة حكومة باكستان؟على وقع توتر الشارع باحتجاجات المعارضة وانحدار الاقتصاد، تواجه الحكومة الباكستانية الجديدة تحديًا كبيرًا للبقاء، رغم أنها لم تكمل شهرين.
اقرأ أكثر »
وزير الدفاع الأمريكي يعلق على لقائه بخالد بن سلمانقال وزير الدفاع الأمريكي لويد أوستن، يوم الخميس، إن الولايات المتحدة "ملتزمة بالشراكة القوية مع المملكة العربية السعودية".
اقرأ أكثر »