ما الأساس التاريخي للمقولة الشائعة أنّ'عدّ الأغنام التي تقفز فوق السور' مفيدة للاستسلام للنوم الهانئ؟ وهل هذه طريقة ناجحة؟ خبيرة في النوم تعطي CNN الإجابات الشافية.
إذا كانت الفكرة بأن تضجر فتنام، فلِمَ لا تمارس العدّ التنازلي كما تفعل عندما تخضع للتخدير؟ ومن قرّر عدّ الأغنام وليس أرانب، أو خيول، أو ضفادع عملاقة، أو حيوانات الكنغر؟
وأجاب الراوي قبل أن تغطّ عيناه مجدًا: "دعه يتجاوز النهر مع بقية الغنم لأنه سيستغرق عامًا بالحد الأدنى، وفي هذه الأثناء قد تستمتع فخامتك بنوم مريح للغاية". وقالت أليسون هارفي، أستاذة علم النفس ومديرة عيادة غولدن بير لأبحاث النوم والمزاج في جامعة كاليفورنيا ببيركلي، إن هذا لم يكن الهدف من البحث في الواقع. وأضافت: "لم تكن دراستنا منذ أكثر من 20 عامًا تتعلّق بإحصاء الأغنام. وأضافت هارفي التي أجرت البحث عندما كانت أستاذة علم النفس في جامعة أكسفورد: "كان الأمر يتعلّق فقط باستخدام الصور لووزّعت هارفي 50 شخصًا على ثلاث مجموعات.
دراسات نصائح CNN بالعربية CNN Arabic مقال
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
آرسنال مرشح لتجاوز لوتون «المتعثر»... واختبار صعب لسيتي أمام أستون فيلاهل تشهد المراحل الأخيرة في سباق المنافسة على لقب الدوري الإنجليزي نهاية درامية؟ سيكون آرسنال صاحب المركز الثاني على موعد مع مباراة في متناوله أمام ضيفه المتعثر.
اقرأ أكثر »
الشرق الأوسط بعد الهجوم الإيراني: قواعد اشتباك جديدةكيف غيّر الهجوم الإيراني المباشر على إسرائيل تضاريس الشرق الأوسط؟ هل سترد إسرائيل على إيران، وكيف؟ ولكن هل الدولة العبرية قادرة على حماية نفسها؟
اقرأ أكثر »
إدارة بايدن وورقة 'داعش'..تورط استخبارات الغرب بهجوم كروكوسهل تنجح الإدارة الأمريكية في إنقاذ ما يمكن إنقاذه من شعبية الرئيس بايدن بعد الحرب على غزة؟ ولماذا سارعت واشنطن والغرب في اتهام داعش بالهجوم الإرهابي في موسكو؟
اقرأ أكثر »
الرئيس السابق للإنتربول الروسي يُقوّم خيارات رد إيران على قتل إسرائيل للجنرالاتهل تدرك إسرائيل المخاطر التي يحملها رد إيران على استهداف قنصليتها في دمشق؟ حول ذلك، كتب أندريه ياشلافسكي، في 'موسكوفسكي كومسوموليتس':
اقرأ أكثر »
7 تمارين للتغلب على الأرق والحصول على نوم أفضلالأرق هو اضطراب نوم شائع، حيث قد يجد الشخص صعوبة في النوم. لهذا ينصح موقع 'Health Shots' المتخصص في النصائح الطبية 7 تمارين للأرق لمساعدتك على النوم بشكل أسرع وأفضل.
اقرأ أكثر »
شاهد..قرية تبتلعها الرمال بعد أن 'تخلى' عنها سكانها في سلطنة عُمانهل سبق أن سمعت عن وجود 'قرية مدفونة' في سلطنة عُمان؟ وبعد أن كانت تضج بأهلها وسكانها، بات الهدوء يسيطر على ما تبقى من معالمها التي طمستها الرمال.
اقرأ أكثر »