يجد بعض الأشخاص صعوبة في الشعور ببهجة موسم العطلات، وترى الكاتبة أليسون هوب، أنّ هناك بديل له.
ويصادف "فيستيفوس" الـ23 من ديسمبر/ كانون الأول، وهو يوم مخصّص لكل من يشعر أنّ تقاليد العطل العادية لا تناسبه.ووُلدت العطلة الهزلية في مسلسل "ساينفيلد" التلفزيوني في 18 ديسمبر/ كانون الأول من عام 1997، عندما كشف جورج كونستانزا الذي لعب دوره جيسون ألكسندر، أنّ والده ابتكر هذا اليوم للمقارنة بين الجوانب الدينية والتجارية لأعياد ديسمبر/ كانون الأول التقليدية.ويتمتع هذا اليوم بمجموعة من التقاليد، تشمل إحضار عمود باهت بدلاً من شجرة مضاءة بشكلٍ ساطع.
ولعل أكثر ما يثير الدهشة يتمثّل بأنّ تقليد "فيستيفوس" يشمل حفلًا خاصًا يُعرف باسم "الإعلان عن المظالم"، حيث يمكنك إخبار الأشخاص في حياتك كيف خذلوك."الحيلة للقيام بذلك بطريقة صحية عاطفيًا هي التمييز بين نوعين من المظالم: تلك التي لا نستطيع فعل أي شيء حيالها، وتلك التي نود حلّها بالفعل". وإذا كانت مظالمك تتعلق بأشياء خارجة عن سيطرتك، مثل عدم القدرة على رؤية أحبائك، أو مشاهدة أحدث فيلم، أو تناول العشاء في الخارج، فعندئذٍ "بكل تأكيد، قف حول العمود وعبّر عن استيائك"، كما قال وينش، وهو مضيف مشارك لبودكاست "لكن إذا كان لديك بعض السيطرة على المظالم، فقد لا يكمن الحل في الصراخ تجاه عمود أثناء استماع الآخرين، بل عوض ذلك، اختر معالجة تلك المظالم معهم بشكل مباشر.
صحة نفسية عيد الميلاد نصائح CNN بالعربية CNN Arabic مقال
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
أفكار لإقامة تليق بأعياد الميلاد ورأس السنة حول العالماكتشفْ سحر موسم الأعياد في فندق إنيالا هاربور هاوس بمالطا
اقرأ أكثر »
لماذا سوريا ومعظم الدول العربية دول مصطنعة؟ وهل ستصبح طبيعية؟تغيّر عدد من الحضارات على أراضي الصين وتركيا وسوريا ومصر والعراق وغيرها، لكن أحدا لا يستطيع القول إن الدولة التركية الحالية هي دولة الحثيين أو من يقطن مصر هم من بنوا الأهرامات.
اقرأ أكثر »
الخزعة: أنواعها وأهميتها في التشخيص الطبيتشرح هذه المقالة ما هي الخزعة وما هي أنواعها المختلفة وكيف يتم استخدامها في التشخيص الطبي.
اقرأ أكثر »
'سناب شات' يسمح للمستخدمين بحفظ المحادثات لمدة أسبوعأطلق تطبيق التواصل الاجتماعي سناب شات مجموعة خصائص جديدة لمستخدمي التطبيق والمشتركين في الإصدار المدفوع سناب شات بلس المدفوع خلال موسم العطلة.
اقرأ أكثر »
دراسة: حرق الشموع قد يكون له تأثيرات صحية ضارةتكشف دراسة حديثة عن تأثيرات ضارة محتملة لفعل شائع يفعله الناس، خاصة في موسم الأعياد، وتؤكد على أهمية التهوية الجيدة.
اقرأ أكثر »
لماذا لا يستطيع البعض النوم ليلاً رغم شعورهم بالتعب الشديد؟أحياناً لا يستطيع بعضنا النوم رغم شعورنا بالتعب والإرهاق الشديدين، الأمر الذي يعود إلى سبب قد لا يخطر على بال أحد وهو الميكروبات الموجودة بأمعائنا.
اقرأ أكثر »