أحياناً لا يستطيع بعضنا النوم رغم شعورنا بالتعب والإرهاق الشديدين، الأمر الذي يعود إلى سبب قد لا يخطر على بال أحد وهو الميكروبات الموجودة بأمعائنا.
https://aawsat.
وقال الباحثون في الدراسة الجديدة: «من المدهش أن الميكروبات التي تحكم أمعاءك لها إيقاعات يومية، فهي تنتظر الإفطار بفارغ الصبر في الصباح، وفي الليل تحب أن تأخذ قسطاً من الراحة، لذا فإن تناول وجبة خفيفة، في وقت متأخر من الليل، يؤثر إيجاباً بشكل عميق على ميكروبات الأمعاء لديك، ومن ثم على نومك ومدى شعورك بالتوتر».
ويقول الباحثون إن دراستهم تقدم «دليلاً دامغاً على أن ميكروبات الأمعاء لها تأثير عميق على التوتر وجودة النوم». أعلنت حكومة كوينزلاند، الاثنين، عن اختفاء مئات العينات من فيروسات قاتلة من أحد المختبرات في أستراليا.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
رونالدو لا يستطيع تحقيق البطولات لوحدهرونالدو لا يستطيع تحقيق البطولات لوحده
اقرأ أكثر »
رونالدو لا يستطيع تحقيق البطولات لوحدهرونالدو لا يستطيع تحقيق البطولات لوحده
اقرأ أكثر »
كوب 29: لماذا لا تقاطع الدول الفقيرة المؤتمر رغم غضبها؟رغم الغضب الكبير، لم تقاطع الدول الفقيرة مؤتمر كوب 29 . هذه الدول، التي تعاني من آثار تغير المناخ، شاركت في المؤتمر لحاجتها للدعم المالي والتعاون الدولي لمواجهة الكوارث المناخية.
اقرأ أكثر »
باول لا يخشى ترمب لكنه لا يستطيع احتواءه'الاحتياطي الفيدرالي' يرفض تعديل سياساته جراء فرضيات مبنية على وعود انتخابية الفشل مصير أي محاولة لإضعاف سلطة رئيس الاحتياطي الفيدرالي على نحو صحيح، يختار بنك الاحتياطي الفيدرالي الأمريكي ورئيسه، جيروم باول، عدم اتخاذ أي قرارات بناء على افتراضات حول ما قد يفعله دونالد ترمب بعد عودته للبيت الأبيض رئيساً للبلاد.
اقرأ أكثر »
الفصائل السورية المسلحة تتقدم باتجاه حمص بعد سيطرتها على حماةمنذ سيطرتها على مدينة حماة، تواصل الفصائل السورية المسلحة تقدمها نحو مدينة حمص. رغم القصف الشديد، تمكنت الفصائل من التقدم نحو حمص.
اقرأ أكثر »
الفصائل المسلحة تحرز تقدماً في ريف حمصالفصائل المسلحة تحقق نصراً ميدانياً جديداً بسيطرتها على مناطق في ريف حمص الشمالي، رغم القصف الشديد من قبل القوات الحكومية.
اقرأ أكثر »