سبق .. التفاصيل وأكثر
وجهت وزارة الصحة السعودية مجموعة من النصائح الغذائية المهمة لمساعدة مرضى السكري على الصيام بأمان خلال شهر رمضان المبارك ، مشيرةً إلى أن الامتناع عن الطعام لساعات طويلة قد يزيد من مخاطر انخفاض أو ارتفاع مستويات السكر في الدم..وأكدت الوزارة على أهمية استشارة الطبيب قبل بدء الصيام لضبط جرعات الأدوية والتأكد من القدرة على الصيام دون مضاعفات صحية..وشددت على ضرورة تناول وجبات غذائية صحية ومتوازنة تحتوي على جميع العناصر الغذائية، مع شرب كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور لتجنب الجفاف..
وأشارت إلى ضرورة شرب كوب من الماء أو اللبن لتعويض السوائل المفقودة أثناء الصيام، مع ترتيب الوجبات بحيث يتم تناول الشوربة أو السلطة أولاً قبل الطبق الرئيسي، على أن تكون الوجبة الرئيسية بعد إقامة صلاة المغرب لضمان هضم الطعام بشكل أفضل..وفيما يتعلق بمكونات وجبة الإفطار الصحية، شددت الوزارة على أهمية احتوائها على الشوربة لتهيئة المعدة لاستقبال الطعام، إضافة إلى السلطات الغنية بالألياف التي تعزز الشعور بالشبع وتحسن عملية الهضم.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
طيران ناس تقدم أكثر من 300 ألف وجبة إفطار مجانية خلال شهر رمضانتخطط طيران ناس لتقديم أكثر من 300 ألف وجبة إفطار مجانية لجميع مسافرين رحلاتها الداخلية والدولية خلال شهر رمضان المبارك. هذه المبادرة تأتي في إطار سعي الشركة لتعزيز تجربة المسافرين وتقديم خدمة مميزة.
اقرأ أكثر »
مصر.. دعوى قضائية ضد منع تقديم الخمور وفتح الملاهي الليلية في رمضانتقدم المحامي المصري هاني سامح بدعوى قضائية اليوم أمام مجلس الدولة للطعن في القرارات الصادرة بحظر بيع وتناول المشروبات الكحولية خلال شهر رمضان.
اقرأ أكثر »
حاسبة لتقييم الصيام لمصابي السكريخصصت الحملة التوعوية: «السكري في رمضان»، تحت شعار «صيام آمن في رمضان»، بتنظيم من مكتب الجمعية السعودية لطب الأسرة والمجتمع في الأحساء، ركنًا لـ«حاسبة» المخاطر، لتقييم مدى إمكانية...
اقرأ أكثر »
دليل الصحة في رمضان... لتحقيق صيام آمننستقبل يوم غدٍ السبت أول أيام شهر رمضان المبارك، الذي يُعد فرصة ذهبية لتعزيز الصحة الجسدية والنفسية من خلال الصيام
اقرأ أكثر »
الجدعاني: تحديد مدى خطورة الصيام لمرضى السكري ضرورة وليس رفاهيةسبق .. التفاصيل وأكثر
اقرأ أكثر »
هل حُقن الإنسولين لمرضى السكري 'النوع الثاني' علاجٌ مُنقذ أم خطر خفي؟سبق .. التفاصيل وأكثر
اقرأ أكثر »