نصائح لحماية الجسم من 'حرارة' الصيف معكم_باللحظة
ويمكن التعامل مع درجات الحرارة المرتفعة من خلال ارتداء الملابس القطنية والمصنوعة من الكتان كونها تساعد في امتصاص العرق عكس الأقمشة المصنوعة من الألياف الصناعية.وينصح مختصون بتناول الطعام البارد مثل الشطائر الطازجة المصنوعة في المنزل والعصائر والسلطات مثل سلطة الفواكه وسلطة الخضراوات، مع الحرص على التقليل من تناول وتحضير اللحوم المشوية أو المطبوخة في المنزل؛ لأنها تسبب ارتفاع درجة حرارة المنزل والجسم.
وجاء في النصائح أيضاً الاستحمام بالماء البارد للوقاية من حر الصيف، بالإضافة إلى شرب الماء البارد بكثرة للحماية من العطش والجفاف وخفض درجة حرارة الجسم.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
منها الماء والملح والخل.. طرق مختلفة لعلاج ضربة الشمس للأطفال والكبار - صحيفة تواصل الالكترونيةفي ظل الارتفاع الكبير لدرجات الحرارة في فصل الصيف، قد يصاب البعض بضربة الشمس، إذا ارتفعت درجة حرارة الجسم إلى 104 درجة فهرنهايت
اقرأ أكثر »
5 مشروبات صحية تساعدك على مقاومة حرارة الصيف - صحيفة الوئام الالكترونيةتناول المشروبات الياردة من الأشياء الهامة والضرورية مع ارتفاع دوجة الحرارة في فصل الصيف، خاصة في فترة النهار، وذلك لترطيب الجسم والشعور بالانتعاش.
اقرأ أكثر »
بالملايين.. تعرف على عقوبة مخالفة نظام المنافسة - صحيفة تواصل الالكترونيةنشرت الهيئة العامة للمنافسة، عقوبة مخالفة نظام المنافسة من الشركة السعودية الخليجية لحماية البيئة 'سيبكو'.
اقرأ أكثر »
نصائح لتخفيف مشاكل الجهاز الهضمي في الصيف - صحيفة تواصل الالكترونيةأحياناً قد يشعر البعض بمشاكل في المعدة والجهاز الهضمي في حالة تناول بعض الفواكه المرتبطة بفصل الصيف. ويوضح خبراء الصحة، أن اضطرابات الهضم
اقرأ أكثر »
انقطاع الكهرباء يعمق تأثير «القبة الحرارية» على مصرعمقت أزمة انقطاع الكهرباء في مصر من تأثيرات ارتفاع حرارة الجو، وسط تأكيدات رسمية وتعهدات حكومية بحل الأزمة خلال أيام، بينما شهد عدد من المحافظات حرائق متنوعة.
اقرأ أكثر »
رغم فوائده.. احذر هذا الفيتامين قد يضر بـ'الكبد' - صحيفة تواصل الالكترونيةيحتاج الجسم إلى العديد من الفيتامينات للقيام بوظائفه الهامة، وأبرز هذه الفيتامينات هو فيتامين أ (A) من العناصر المهمة لصحة الجسد.
اقرأ أكثر »