رغم فوائده.. احذر هذا الفيتامين قد يضر بـ”الكبد” تغذية منوعات
٠٨:٠٠:٥٩ م، السبت، ٤ محرم ١٤٤٥ هجريا، ٢٢ يوليو ٢٠٢٣يحتاج الجسم إلى العديد من الفيتامينات للقيام بوظائفه الهامة، وأبرز هذه الفيتامينات هو فيتامين أ والذي يعد من العناصر المهمة لصحة الجسد.
هذا الفيتامين لا غنى عنه لتعزيز مناعة الجسم وتقويته ضد الأمراض التي تستهدف الإنسان، حتى الخبيثة منها. والذي لا يعرفه أكثر الناس هو أن هذا الفيتامين يمكن أن يتحول من مفيد للصحة إلى مسبب للأمراض، حال زاد استهلاكه عن المعدل الآمن.1- يفيد فيتامين A الصحة بشكل عام، حال تناوله باعتدال، إذ يساعد في تقوية جهاز المناعة ضد الأمراض والعدوى.3- يفيد فيتامين A أيضًا في تقوية النظر، ما يساعد على الرؤية في الضوء الخافت.خطورته:
ويجب الحذر من هذا الفيتامين، إذ أن الإفراط في استخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين قد يؤدي إلى تضخم الكبد والتسبب بعيوب خلقية في الأجنة.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
لماذا احتاجت وزارة التعليم 11 ألف معلم في هذا التوقيت؟ - صحيفة تواصل الالكترونيةلماذا احتاجت وزارة التعليم 11 ألف معلم في هذا التوقيت؟ عاجل
اقرأ أكثر »
أوكرانيا ترد بـ'المثل' على تهديدات روسيا للسفن بعد انتهاء اتفاقية الحبوب - صحيفة تواصل الالكترونيةأوكرانيا ترد بـ”المثل” على تهديدات روسيا للسفن بعد انتهاء اتفاقية الحبوب
اقرأ أكثر »
يفقدك حسابك.. احذر هذا الخلل الخطير في تطبيق 'سناب شات' - صحيفة تواصل الالكترونيةحذر مراقبون من خلل كبير في التطبيق الأصفر ونشاطات مشبوهة في الـ'سناب شات'، قد تؤدي في كثير من الأجهزة إلى فقدان الحسابات.
اقرأ أكثر »
سجل الآن واستفد من زيارة 'نيوم' إلى أحد أفضل مراكز الابتكار في العالم - صحيفة تواصل الالكترونيةبالتعاون مع شركة نيوم، أطلقت الهيئة الوطنية للأمن السيبراني برنامج الابتكار في الأمن السيبراني 'سايبرك الابتكار'.
اقرأ أكثر »
انتبه لها.. 5 علامات في الفم تكشف عن تليف الكبد - صحيفة تواصل الالكترونيةمن خلال مراقبة العديد من الأعراض التي تظهر في الفم، يمكن اكتشاف الإصابة بمرض الكبد الدهني (تليف الكبد)، الذي لا يتم عادة معرفته حتى الوصول
اقرأ أكثر »
توضيح مهم من حساب المواطن بخصوص وقف الدعم بسبب الراتب في هذه الحالة - صحيفة تواصل الالكترونيةأصدر حساب المواطن توضيحا مهما بخصوص وقف الدعم بسبب الراتب إذا لم يتم الإفصاح عنه شاملا.
اقرأ أكثر »