من أجل صيام صحي.. نصائح هامة على مرضى القلب وارتفاع ضغط الـدم اتباعها رمضان
قدمت مدينة الملك سعود الطبية، عدة نصائح مهمة لمرضى ارتفاع ضغط الدم والقلب؛ لضمان الصيام الصحي خلال شهر رمضان المبارك.
وأوضحت المدينة، أن تلك النصائح تتضمن إمكانية تغيير الأشخاص المُصابين بارتفاع ضغط الدم أدويتهم حتى يتم تناول الأقراص خارج أوقات الصيام، مع الالتزام بأوقات النوم كون التغيير فيها قد يكون سبباً رئيسياً باختلال الضغط. وبيّنت أن النصائح تشمل ضرورة تناول أدوية الضغط بانتظام، وكذلك المحافظة على مستوى ضغط الدم من خلال النظام الغذائي وممارسة الرياضة، وكذلك تناول الخضراوات مع الأدوية خاصة التي تحتوي على بوتاسيوم وكالسيوم مثل البطاطس والذرة والجزر.
ودعت إلى تجنب الموالح والمخللات والتقليل من ملح الطعام والأطعمة المليئة بالدهون، مع ضرورة تناول دواء القلب"الديجوكسين" قبل الأكل بساعة أو بعده بساعتين، منوهةً إلى أن هناك عدة حالات لا يسمح لأصحابها بالصيام، لذا يجب مناقشة الطبيب قبل الصيام. ونصحت بعدم أخذ دواء الضغط بعد الإفطار مباشرة وعلى معدة فارغة؛ كون ذلك قد يؤدي إلى هبوط في الضغط خاصة بعد وصول الدواء لأعلى تركيزه في الدم، لذلك ينصح بتناول أدوية الضغط بعد صلاة العشاء مباشرة.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
«استشاري» يوجه 7 نصائح من أجل صوم صحي\n\nصحيفة إلكترونية سعودية تم تأسيسها عام 2007م تهتم بنشر الأخبار المحلية والمنافسة في سبق الأخبار بمهنية ومصداقية وموضوعية
اقرأ أكثر »
تقرير: جزائريون يستقبلون رمضان بطوابير طويلة من أجل الحصول على مواد غذائيةكشفت صحيفة 'الشروق' أن الجزائر تشهد طوابير طويلة يطول فيها الانتظار لساعات من أجل الحصول على حليب الأكياس أو اللحوم الحمراء والبيضاء أو على مادة الزيت والسميد.
اقرأ أكثر »
السفير السعودي بالفلبين: لم نتلق أي اتصال من مواطنين تضرروا من بركان «تال»\nالسفير السعودي بالفلبين هشام القحطاني يؤكد أن جميع المواطنين بخير عقب ثوران بركان «تال»؛ حيث لم تتلق السفارة أي نداء أو اتصال بهذا الخصوص سواء من المقيمين أو القريبين من مكان البركان. \n
اقرأ أكثر »
خطيب الحرم المكي: نفرح برمضان لما فيه من أسباب الفوز بالجنان والنجاة من النيرانتحدث الشيخ الدكتور ماهر المعيقلي، إمام وخطيب المسجد الحرام، في خطبة الجمعة عن فضائل شهر رمضان، وكيف كان اجتهاد السلف في الأيام المعدودات. خطبة_الحرمين
اقرأ أكثر »