يرتبط تناول الأطعمة فائقة المعالجة بخطر الوفاة المبكرة، وفق دراسة امتدّت على مدى 30 عامًا، لكن الأطعمة المختلفة لها آثار مختلفة.
وحلّلت الدراسة بيانات من أكثر من 100 ألف من العاملين بمجال الصحة في الولايات المتحدة أي الذين ليس لديهم تاريخ إصابة بمرض السرطان، أو أمراض القلب والأوعية الدموية، أو مرض السكري. وبين عامي 1986 و2018، قدم المشاركون معلومات عن عاداتهم الصحية وأسلوب حياتهم كل عامين.منها مرض السرطان.. الأطعمة فائقة المعالجة تتسبّب بأمراض متعددة
ووصف سونغ العلاقة بأنها "معتدلة"، مشيراً إلى أن العلاقة لم تكن قوية بالقدر ذاته بين جميع أنواع الأطعمة فائقة المعالجة. وقال: "الحبوب الغذائية وخبز الحبوب الكاملة، على سبيل المثال، من الأطعمة فائقة المعالجة، لكنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة مثل الألياف والفيتامينات والمعادن. من جهة أخرى، أعتقد أن على الناس محاولة تجنب أو الحد من استهلاك بعض الأطعمة فائقة المعالجة، مثل اللحوم المصنعة، والمشروبات المحلاة بالسكر، وكذلك المشروبات المحلاة صناعيًا".هناك أيضًا المزيد من الأسئلة التي تحتاج إلى إجابة عندما يتعلق الأمر بالأطعمة فائقة المعالجة.
دراسات غذاء مشروبات الصودا CNN بالعربية CNN Arabic مقال
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
تعرف على الأطعمة فائقة المعالجة الأكثر ضرراً على صحتكأكدت دراسة جديدة أن تناول الأطعمة فائقة المعالجة يرتبط بخطر الوفاة المبكرة، إلا أن الباحثين أشاروا إلى أن بعض هذه الأطعمة له تأثير سلبي على الصحة أكثر من غيره.
اقرأ أكثر »
تحذيرات صحية من الأطعمة المعالَجة صناعياًالأطعمة غير المعالجة استراتيجية مثلى للحفاظ على الصحة
اقرأ أكثر »
ما المأكولات التي يجب عليك تجنبها على متن الطائرة؟هناك عدة أسباب تجعل الرحلات الجوية سبباً للشعور بالانتفاخ، إليكم بعض النصائح لجعل رحلتكم المقبلة أكثر راحة.
اقرأ أكثر »
ما هي الأطعمة التي تحتوي على جزيئات بلاستيكية؟تنتشر جزيئات البلاستيك الدقيقة في كل مكان حولنا، حيث تستخدم هذه الجزيئات في تغليف المواد الغذائية والطلاء والكثير من الصناعات.
اقرأ أكثر »
ما هي الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من المواد البلاستيكية؟'ما هي كمية البلاستيك التي ترغب بتناولها على وجبة العشاء'؟ قد يبدو السؤال مقتطعًا من مسرحية هزلية ساخرة، ولكن تُظهر الأبحاث أنه يعكس الواقع بدقة.
اقرأ أكثر »
إنقاص الوزن بدون رياضةتناول الأطعمة الكاملة املأ طبقك بالأطعمة الكاملة والقليلة المعالجة، مثل الفواكه والخضراوات، والبروتينات الخالية من الدهون، والحبوب الكاملة، والدهون الصحية. ابتعد عن الأطعمة...
اقرأ أكثر »