كثيراً ما نسمع أن الضوء الأزرق المنبعث من شاشات الهواتف يمنعنا من النوم بسهولة، وهناك نصيحة شائعة بتجنّب تصفّح هواتفنا قبل النوم.
https://aawsat.com/%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%82/5054506-%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%88%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B2%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A8%D8%B9%D8%AB-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%AA%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85%D8%9Fرجل يستخدم هاتفه بينما يستلقي في الفراش
وأضاف الموقع أن الخبراء جمعوا أدلة من 73 دراسة مستقلة، بإجمالي 113 ألف مشارك من جميع الأعمار، وفحصوا عوامل مختلفة تربط بين استخدام التكنولوجيا والنوم، ووجدوا بالفعل رابطاً بين استخدام التكنولوجيا والنوم، ولكن ليس بالضرورة ما قد تظنه. وعما إذا كان الأشخاص يصبحون أكثر يقظةً اعتماداً على ما يفعلونه على أجهزتهم، فحسب نتائج 7 دراسات فإن الأشخاص الذين تعرضوا لمحتوى أكثر تنبيهاً أو «إثارة»، مثل ألعاب الفيديو، استيقظوا ما معدله نحو 3.5 دقيقة فقط من النوم، مقارنةً بأولئك الذين شاركوا في شيء أقل إثارةً، على سبيل المثال التلفزيون.
كان الفنان حسن شاكوش قد ظهر مؤخراً في بث مباشر عبر صفحاته الشخصية بمواقع التواصل الاجتماعي، وهاجم موظفي مطار قرطاج الدولي بدولة تونس، بسبب عدم معاملته بالشكل اللائق خلال وجوده هناك، وأشار إلى أنه لن يذهب لتونس مجدداً، بسبب التعنت معه، ومعاملتهم له كأنه مجرم، وفق تعبيره. وأشار كامل إلى أن «شاكوش قدم له فيديو جديداً يعتذر فيه عن الإساءات التي قدمها في الفيديو المنشور، ولكن الفيديو تضمن أيضاً كلمات وعبارات لا تليق»، فطلب نقيب الموسيقيين منه إعادة تصويره مجدداً، ولكن دون جدوى، ولذلك قرر مجلس النقابة تحويل المطرب للتحقيق، الثلاثاء، وإيقافه عن الغناء، حتى يتم البت في مشكلته.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
7 أطعمة تسبب التعرق الزائد في درجات الحرارة المرتفعةقال تقرير صحيفة 'ذا صن' البريطانية 'إنه على الرغم من أن الطعام يرتبط بجهازنا الهضمي، إلا أن ما نأكله يمكن أن يكون له تأثير على الجسم بأكمله'.
اقرأ أكثر »
ثلث السعوديات يعانين من اكتئاب ما بعد الولادة.. والرضاعة الطبيعية وقايةتكشف دراسة أجرتها وزارة الصحة في عام 2022 أن 32.8% من النساء السعوديات يعانين من اكتئاب ما بعد الولادة، وهي نسبة تثير القلق وتسلط الضوء على أهمية الرعاية النفسية للأمهات الجدد.
اقرأ أكثر »
قتلا ورعبا وجوعا.. إسرائيل تغتال الطفولة في غزةيونيسف: كثير من أطفال غزة غير قادرين على النوم وعيش طفولتهم بهدوء لهول ما رأوه جراء الحرب - Anadolu Ajansı
اقرأ أكثر »
أسعار الوقود الأزرق تعاود الارتفاع في الأسواق الأوروبيةعادت أسعار الغاز في السوق الأوروبية للارتفاع، في تعاملات ما بعد الظهيرة اليوم الخميس، في ظل مخاوف من اضطراب إمدادات الوقود الأزرق من روسيا إلى أوروبا عبر الأراضي الأوكرانية.
اقرأ أكثر »
سلبتهم طفولتهم ونومهم.. اليونيسف تحذّر من مستقبل قاتم لأطفال غزة بسبب الحربقالت منظمة الأمم المتحدة للطفولة 'يونيسف'، إن أهوال الحرب الإسرائيلية على غزة سلبت الكثير من أطفال القطاع طفولتهم وقدرتهم على النوم، محذرة من مستقبل قاتم لهم إذا استمرت الحرب أكثر.
اقرأ أكثر »
الأمطار تتواصل على 3 مناطق والسيول تداهم درب جازانتواصل، السبت، هطول المطار على مناطق جازان وعسير والباحة، مصحوبة بجريان للسيول وزخات من البرد ورياح نشطة حدت من مدى الرؤية الأفقية على الطرق السريعة، في حين استمر تأثير الرياح النشطة...
اقرأ أكثر »