قال تقرير صحيفة 'ذا صن' البريطانية 'إنه على الرغم من أن الطعام يرتبط بجهازنا الهضمي، إلا أن ما نأكله يمكن أن يكون له تأثير على الجسم بأكمله'.
هناك طريقة طبيعية للجسم تساعد على إبقائنا الجسم باردًا، فكل قطرة عرق تتبخر من بشرتنا تساعد على خفض منظم الحرارة الداخلي لدينا.وقال تقرير صحيفة “ذا صن” البريطانية: “إنه على الرغم من أن الطعام يرتبط بجهازنا الهضمي، إلا أن ما نأكله يمكن أن يكون له تأثير على الجسم بأكمله”.
وقالت الأخصائية: “يتعين على جسمك أن يعمل بجهد أكبر لتكسير البروتين مقارنة بالدهون أو الكربوهيدرات، مما قد يؤدي إلى رفع درجة حرارة الجسم وربما يؤدي إلى التعرق”. وقالت لوسي: “الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم يمكن أن تؤدي إلى احتباس الماء، وهو ما قد يحاول جسمك تصحيحه من خلال التعرق”. وأضافت أنه بالإضافة إلى ذلك، قد يحتاج جسمك إلى العمل بجهد أكبر لهضم الأطعمة المصنعة، مما قد يؤدي إلى رفع درجة حرارة الجسم الداخلية.ترفع المشروبات الساخنة مثل الشاي، درجة حرارة الجسم الداخلية، حتى لو كان مجرد ماء ساخن، يمكن أن يرفع درجة حرارة جسمك ويسبب التعرق، بينما يحاول جسمك أن ينظم درجة حرارته.
وقالت لوسي: “الخضراوات يمكن أن تجعل رائحة العرق مختلفة عن المعتاد، مما قد يعطي الوهم بأنك تتعرق أكثر”.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
تذاكر سينما مجانية لسكان ليون الفرنسية لمواجهة موجة الحروسط درجات الحرارة المرتفعة في مدينة ليون الفرنسية تقدم الحكومة تذاكر سينما مجانية للسكان المؤهلين، بهدف التخفيف عليهم من الحرارة في دور السينما المكيفة.
اقرأ أكثر »
وضع الشكولاتة في الثلاجة يفسد مذاقها... فما الحل؟تناول الشكولاتة متعة لا غنى عنها للكثيرين، ولكن في ظل درجات الحرارة المرتفعة في الصيف القائظ يحذر الخبراء من حفظ الشكولاتة في الثلاجة مبررين ذلك بعدة أسباب.
اقرأ أكثر »
'البيئة' تدعو الملاك إلى اتخاذ تدابير حماية الحيوانات في درجات الحرارة المرتفعةسبق .. التفاصيل وأكثر
اقرأ أكثر »
'البيئة' تدعو الملاك إلى اتخاذ التدابير الخاصة بحماية الحيوانات في درجات الحرارة المرتفعةدعت وزارة البيئة والمياه والزراعة بالتزامن مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، ملاك الحيوانات والقائمين على رعايتها، إلى ضرورة اتخاذ التدابير الخاصة بحماية الحيوانات؛ من خلال توفير...
اقرأ أكثر »
اتخذوا التدابير الخاصة بحماية الحيوانات في درجات الحرارة المرتفعةدعت وزارة البيئة والمياه والزراعة بالتزامن مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، ملاك الحيوانات والقائمين على رعايتها، إلى ضرورة اتخاذ التدابير الخاصة
اقرأ أكثر »
أخطر 5 ألعاب مائية للأطفال هذا الصيف... طبيبة تكشفمع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، تتجه المزيد من العائلات إلى المسابح والشواطئ للاستجمام.
اقرأ أكثر »