توصل فريق من خبراء طب النفس في الولايات المتحدة إلى وجود علاقة بين اضطرابات النوم واستخدام وسائل التواصل الاجتماعي في المساء، من خلال دراسة شملت 44 ألف شخص من...
ووجد الباحثون أن نشر تدوينة على الموقع قبل ساعة من موعد النوم الطبيعي سيؤدي على الأرجح إلى بقاء المستخدم متيقظا لما بعد موعد نومه الطبيعي، لفترة تتراوح في المتوسط ما بين ساعة إلى ثلاث ساعات.
وأضاف الفريق البحثي في تصريحات للموقع الإلكتروني "ميديكال إكسبريس" المتخصص في الأبحاث الطبية، أن نشر أكثر من تدوينة قبل موعد النوم، قد يؤدي إلى بقاء المستخدم متيقظا لفترة أطول. وأرجع الباحثون أسباب هذه الظاهرة إلى ارتفاع مستويات الدوبامين في المخ بسبب ترقب المستخدم الرد من باقي مستخدمي الموقع على تدوينته، مما يؤدي إلى تعطل إمكانية الاسترخاء الذي يسبق النوم.
وكانت دراسات سابقة قد كشفت أن ارتفاع معدلات الدوبامين يسهم في زيادة الأنشطة الذهنية والتيقظ، وكلها أعراض تتعارض مع النوم الطبيعي.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
تحذيرات من استخدامها ليلا.. دراسة تكشف علاقة 'مواقع التواصل' باضطرابات النوم - عربي21كشفت دراسة عن علاقة وثيقة بين استخدام مواقع التواصل الاجتماعي، واضطرابات النوم لدى مستخدميها
اقرأ أكثر »
عرض راية 'بي كي كي' الإرهابي على مبنى البرلمان السويديأنصار 'بي كي كي/ واي بي جي' الإرهابي يعرضون راية للتنظيم على جدار مبنى البرلمان السويدي، وينشرون مشاهد لذلك على وسائل التواصل الاجتماعي
اقرأ أكثر »
مشهد مخيف.. السيول تجتاح فندقًا في دولة عربية - صحيفة تواصل الالكترونيةأظهر مقطع فيديو متداول عبر وسائل التواصل الاجتماعي، مشهدا مخيفا، حيث داهمت مياه السيول فندقا في مدين وادي موسى بالأردن.
اقرأ أكثر »
'غنيت ولمّيت الأجرة'.. فيديو طريف لتامر حسني في طائرة أردنيةظهر الفنان تامر حسني مع مجموعة ركاب على متن طائرة أردنية في موقف طريف، تفاعل معه المتابعون على وسائل التواصل الاجتماعي.
اقرأ أكثر »
عمره 130 عاما.. أكبر معمّر بالمنطقة الجنوبية يكشف مفاجأة عن سر صحته -انتشر مقطع فيديو على وسائل التواصل الاجتماعي، والذي سجله أحد المواطنين، حيث وثق لقاءا له مع مسن عمره 130 عاماً في المنطقة الجنوبية
اقرأ أكثر »
جريدة الرياض | وزير الثقافة: جبل عكمة ضمن قائمة «اليونسكو»أعلنت الهيئة الملكية لمحافظة العلا عبر حسابها الرسمي بموقع التواصل الاجتماعي
اقرأ أكثر »