كشفت دراسة جديدة عن مادة غذائية يمكن أن تكون الحل الأفضل لتقليل الشخير وتحسين نوعية النوم.
يعرف انقطاع التنفس أثناء النوم، الذي يعاني منه نحو مليار شخص حول العالم، بأنه اضطراب يتسبب في ارتخاء جدران الحلق وتضييق مجرى التنفس أثناء النوم، ما يؤدي إلى توقف التنفس لفترات قصيرة ويتسبب في الشخير المزعج.وعادة ما يُنصح الأشخاص الذين يعانون من الشخير بتجنب منتجات الألبان، بما في ذلك الجبن، قبل النوم، بسبب الاعتقاد بأنها تزيد من إنتاج المخاط وتسبب انسداد مجرى التنفس.
ووجدت الدراسة، التي أجريت على 400 ألف بريطاني، أن الجبن قد يساعد في تقليل خطر انقطاع التنفس أثناء النوم بنسبة تصل إلى الثلث. وفي تصريح لمجلة طب النوم، أكد الباحثون أنهم ربطوا"تناول كميات أكبر من الجبن بانخفاض احتمالية الإصابة بانقطاع التنفس أثناء النوم" في 28% من الحالات. وأضافوا أنه لم يتم إيلاء الاهتمام الكافي للربط بين النظام الغذائي وجودة النوم، مؤكدين أن هذه العلاقة قد تكون حاسمة.عقار لعلاج الصرع قد يضع حدا للشخير!
اكتشف فريق من الباحثين في السويد أن عقارا لعلاج الصرع حقق فعالية جيدة في علاج انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم، ما قد يضع حدا للشخير.أخبار العالم العربيأخبار العالم العربيأخبار العالم العربيأخبار العالم
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
اكتشاف مركب 'مسرطن محتمل' في مياه الشرب الأمريكية لا يزول بالغليأظهرت دراسة حديثة أن مياه الصنبور التي يستهلكها عشرات الملايين من الأميركيين تحتوي على مادة كيميائية يشتبه في أنها قد تكون مسببة للسرطان.
اقرأ أكثر »
هل مادة الغلوتامات أحادية الصوديوم خطيرة على الصحة؟تعرف مادة الغلوتامات أحادية الصوديوم، والمعروفة أيضا باسم حمض الغلوتاميك أحادي الصوديوم، بأنها مادة غذائية مضافة تستخدم على نطاق واسع لتحسين نكهة الأطعمة.
اقرأ أكثر »
”المياه الوطنية“: ”بيئتي“ بديل مؤقت للصرف الصحي في مخطط 1139 صفوىأكد القطاع الشرقي لشركة المياه الوطنية أن خدمة 'بيئتي' لنزح مياه الصرف الصحي هي الحل الأمثل لسكان مخطط 1139 بصفوى في الوقت الحالي.
اقرأ أكثر »
تعيينات ترمب المحتملة لم تُثِر الكثير من القلق في كييف أو بين مؤيديهاتشير اختيارات دونالد ترمب إلى أن إدارته الجديدة قد تكون منفتحة على تحقيق «صفقة» ما لأوكرانيا
اقرأ أكثر »
دراسة: هرمونات التوتر هي المحرك الأساسي لمرض السكري المرتبط بالسمنةأشارت دراسة حديثة إلى أن هرمونات التوتر قد تكون المحرك الأساسي لمرض السكري المرتبط بالسمنة.
اقرأ أكثر »
المشهداني: الحل الأمثل ترك الحرية للأفراد في اختيار أحوالهمدخل رئيس البرلمان العراقي الجديد، محمود المشهداني، على فضاء الجدل المتواصل منذ أشهر حول مقترح تعديل قانون الأحوال الشخصية، ووصف مَن تقدموا به بـ«قليلي الخبرة».
اقرأ أكثر »