بحثت دراسة صينية جديدة في كيفية تأثير ممارسة الرياضة على الحياة الجنسية للرجال عموما.
من "محمد بن سلمان" إلى "هاريس" مرورا بـ"أوكرانيا و"غزة".. أبرز تصريحات بوتين في منتدى فلاديفوستوكوجنّدت الدراسة 76 رجلا تتراوح أعمارهم بين 18 و34 عاما، وطُلب من كل مشارك ممارسة العلاقة الجنسية مع الشريكة مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
وتم توزيعهم عشوائيا على 3 مجموعات: مارست المجموعة الأولى تمارين التدريب المتقطع عالي الكثافة لمدة 7 دقائق كل يوم على مدار أسبوعين، وأجرت المجموعة الثانية تمارين التنفس البطيء للمدة نفسها، بينما شاركت المجموعة الثالثة في تمارين التنفس العادية.ووجد باحثو جامعة East China Normal، أن 7 دقائق فقط من تمارين HIIT يوميا، ساعدت في تأخير النشوة الجنسية لدى الرجال وتحسين العلاقة مع الشريك، في أقل من أسبوعين.
وكتب الفريق في المجلة الدولية لعلم النفس السريري والصحي:"مقارنة بمجموعة التنفس العادي، فإن فعالية أسبوعين من تمارين HIIT في تخفيف أعراض القذف المبكر تشير إلى إمكاناتها كعلاج جديد". وأوضح أن مجرد التركيز على التمارين أو التنفس قد يعزز قدرة الرجال على تنظيم انتباههم، ما يطيل مدة العلاقة الجنسية. وفي الوقت نفسه، تحذر الدراسة من عدم اليقين حول استدامة هذه الفوائد لفترة أطول، كما أن العينة اقتصرت على الرجال الأصغر سنا.أخبار العالمأخبار العالمأخبار العالمأخبار العالمأخبار العالم
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
بالأدلة.. ممارسة الرياضة لدقائق فقط قد 'تحميك' من السرطانأكد خبير في التغذية على أهمية ممارسة الرياضة لبضع دقائق فقط يوميا، للوقاية من خطر الإصابة بالسرطان بشكل كبير.
اقرأ أكثر »
تحليق شراعي حُرّ لمُقعدين فرنسيين مع كراسيهم المتحرّكةفي بلدة أندليس بشمال فرنسا، يمكن للمُقعدين ممارسة التحليق الشراعي الحُرّ. فاستقبل نادٍ عدداً من ذوي الحاجات الخاصة ممّن دُرِّبوا على ممارسة هذه الرياضة.
اقرأ أكثر »
أولمبياد باريس: الولايات المتحدة تتصدر ترتيب الميداليات بذهبية سلة السيداتسار منتخب سيدات الولايات المتحدة على خطى الرجال وأحرز مجدداً لقب مسابقة كرة السلة بفوزه الصعب جداً على المضيف الفرنسي بفارق نقطة فقط.
اقرأ أكثر »
كم مرة ينبغي ممارسة الجنس شهريا للحد من سرطان البروستات؟سلّطت مراجعة جديدة لدراسات يعود تاريخها إلى 30 عاما، الضوء على العلاقة بين عدد مرات ممارسة الرجال للجنس أو العادة السرية واحتمال إصابتهم بسرطان البروستات.
اقرأ أكثر »
أفغانستان تحت حكم طالبان: كيف أثر حكم طالبان على حياة النساء العاملات؟بعد مرور ثلاث سنوات على استعادة طالبان السيطرة على أفغانستان، تتحدث ثلاث نساء متعلمات تعليماً عالياً لبي بي سي، وتصفن مدى تأثير فقدان وظائفهن ورواتبهن على حياتهن الآن.
اقرأ أكثر »
هل يمكن لـ'محارب نهاية الأسبوع' تعويض انعدام النشاط خلال أسبوع العمل؟قد تبدو فرصة ممارسة الرياضة بانتظام خلال الأسبوع لتحقيق الفوائد المرجوة، التي تشمل انخفاض خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، بعيدة المنال بسبب ضغوط العمل والحياة.
اقرأ أكثر »