لم تعد النباتات المنزلية تستخدم لغايات تجميل منظر البيت فقط، بل يمكن الاستفادة منها في تحسين صحتنا العقلية، والتحكم في مزاجنا. فإضافة النباتات في المنزل يعطي شع
ورا بالمساحة الواسعة، وينقي الهواء الداخلي للمنزل، ويوفر لنا مرآة عن كيفية تعاملنا، سواء مع النباتات أو مع أنفسنا.
عندما نكون مرهقين جراء الحياة اليومية، ونشعر بالانفصال عن العالم، تستطيع النباتات المنزلية ملء الفراغات في حياتنا." في تقرير ترجمته"عربي21" تجارب أشخاص يهتمون بالنباتات المنزلية، وأهم الفوائد الشخصية التي جنوها من جراء الاهتمام بالنباتات، خصوصا في خضم هذه الفوضى التي نعيشها عبر مواجهة فيروس كورونا.قالت ماري مارسيلا:"هناك شيء رائع حقا في زراعة النباتات أو البستنة بشكل عام، تجبرك على التواجد في مكان ما، وعدم القلق بأي شيء آخر".
إن الاهتمام بالنباتات الداخلية في المنزل والاعتناء بها يمكن أن يعطي أجواء هادئة للغاية، حيث إنك تنسى عالمك الخارجي للحظات. هذا مثال على اليقظة الذهنية، وهي ممارسة مفيدة للغاية للتعامل مع التوتر والقلق. ووجدت دراسة نشرت في مجلة الأنثروبولوجيا الفسيولوجية أن المشاركين الذين اهتموا بالزراعة شعروا بالهدوء والراحة والاسترخاء أكثر من غيرهم الذين اهتموا بأمور تتعلق بالتكنولوجيا.راشيل أبل تقول:"عندما أعتني بالنباتات، أضطر للخروج والتحرك؛ للتحقق من أن النباتات سليمة وليست جافة أو بحاجة إلى الري، كما أنني أتجول للحصول على بعض أشعة الشمس".يقول كريس جود:"يمكنني التحدث إلى نباتاتي، أخبرهم بكل ما يمر في ذهني، ولطالما كانوا مستمعين رائعين".
إن أفضل جزئية في ملكية النباتات هي قدرتك على الرعاية والاهتمام، إذا كنت لا تجيد ذلك فربما قد يكون الوقت مناسبا لإعادة النظر في بقية حياتك.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
قراءة في الصحافة العالمية - الأردن : كيف تتحول أزمة فيروس كورونا إلى فرص؟تتناول هذه الحلقة قراءة في الصحف الأردنية والفلسطينية، أهم العناوين الواردة في الصحف الأردنية اليوم الملك تلبية احتياجات عمال المياومة، تمديد العطلة حتى الثلاثين من نيسان/أبريل، و21 الف فحص كورونا من…
اقرأ أكثر »
كيف نجحت نساء في إنقاص أوزانهن خلال الحجر المنزلي؟نساء استطعن إنقاص أوزانهن في ظل الإغلاق العام والحجر الصحي المنزلي عن طريق إجراء تغيير بسيط في نمط حياتهن. فكيف فعلن ذلك؟
اقرأ أكثر »
بالفيديو... كيف تصنع كمامة في المنزل؟جريدة الشرق الأوسط صحيفة عربية دولية تهتم بآخر الأخبار بجميع أنواعها على المستويين العربي والعالمي.
اقرأ أكثر »
كيف تسببت شركة أدوية أميركية في نشر «كورونا» على نطاق واسع؟جريدة الشرق الأوسط صحيفة عربية دولية تهتم بآخر الأخبار بجميع أنواعها على المستويين العربي والعالمي.
اقرأ أكثر »
كيف أثر وباء فيروس كورونا على صناعة الأغذية في العالم؟مواقع التواصل الاجتماعي مليئة بقصص نقص الأغذية في أنحاء العالم، فكيف أثر الوباء في صناعة الأغذية.
اقرأ أكثر »