كيف يطيل نمط الحياة عمر الإنسان 5 أعوم ؟
حددت دراسة مجموعة من عوامل نمط الحياة تؤدي إلى طول ال عمر ؛ منها الامتناع عن التدخين، وممارسة النشاط البدني بانتظام، وضمان مدة كافية من النوم، والحفاظ على نظام غذائي صحي.
وقال باحثون: إن الالتزام بأسلوب حياة صحي يمكن أن يوازن الاستعداد الوراثي للعمر القصير بنسبة تزيد على 60%، وبالتالي إضافة ما يصل إلى خمس سنوات إلى متوسط العمر المتوقع للفرد. وبحسب تقرير نشرته صحيفة ، تسلط الأبحاث الضوء على التفاعل القوي بين العوامل الوراثية وخيارات نمط الحياة في تحديد طول عمر الإنسان. ومن خلال تحليل بيانات من البنك الحيوي في المملكة المتحدة، قام باحثون من كلية الطب بجامعة تشجيانغ في الصين، وجامعة إدنبرة البريطانية، بفحص العلاقة بين عوامل الخطر الجينية وخيارات نمط الحياة وطول العمر بدقة، لقياس مدى قدرة نمط الحياة الصحي على التخفيف من تأثير الاستعداد الوراثي على تقليل متوسط العمر.
وكشفت النتائج أن الأفراد الذين لديهم مخاطر وراثية عالية للوفاة المبكرة يواجهون احتمالاً متزايداً للوفاة المبكرة بنسبة 21% مقارنة بنظرائهم ذوي المخاطر الوراثية المنخفضة، بغض النظر عن خيارات نمط الحياة بسبب الاستعداد الوراثي للأمراض المميتة.
يطيل نمط الحياة عمر الإنسان أعوم
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
نمط الحياة الصحي يخفّض الاستعداد الوراثي للوفاة المبكرةأكدت دراسة جديدة أن نمط الحياة الصحي يخفّض الاستعداد الجيني الوراثي للوفاة المبكرة.
اقرأ أكثر »
83 فناناً يعرضون «سحر الفوتوغرافيا» في مكتبة الإسكندريةوثّق 83 فناناً مظاهر الحياة اليومية، والحرف الشعبية والأزياء المصرية، في معرض للتصوير الفوتوغرافي بمكتبة الإسكندرية تحت عنوان «مصر: حكاية الإنسان والمكان».
اقرأ أكثر »
أمتع الكثيرين بحنجرته الذهبية خلال 40 عامًا .. معلومات عن الراحل المعلق محمد رمضانفارق الحياة صباح اليوم، المعلق محمد رمضان صاحب التاريخ الكبير في التعليق الرياضي السعودي عن عمر يناهز الـ91 عام
اقرأ أكثر »
معلومات عن الراحل المعلق محمد رمضانفارق الحياة صباح اليوم، المعلق محمد رمضان صاحب التاريخ الكبير في التعليق الرياضي السعودي عن عمر يناهز الـ91 عام
اقرأ أكثر »
برنار بيفو الصحافي الذي حوّل الأدب إلى مطلب شعبي«برنار بيفو أسطورة حقيقية في الحياة الثقافية الفرنسية»، هكذا وصفه صديقه الصحافي فيليب لابرو، إثر الإعلان عن خبر وفاته يوم الاثنين الماضي عن عمر 89 عاماً.
اقرأ أكثر »
'عمدة الدراما المصرية' يرحل بهدوءفارق الحياة مساء اليوم الجمعة، الفنان المصري صلاح السعدني، عن عمر يناهز الـ 80 عاما، بعد معاناة مع المرض.
اقرأ أكثر »