يمكن أن يفاقم النظام الغذائي من حدة نوبات الصداع النصفي، حيث يوجد فاكهة شائعة قد تزيد من آلامك دون أن تدرك ذلك.
يعتبر الصداع النصفي من الحالات المرهقة التي تؤثر على حياة العديد من الأشخاص، وغالبا ما يتسبب في صداع شديد على جانب واحد من الرأس، مصحوبا بأعراض إضافية، مثل التعب والرغبة الشديدة في تناول الطعام وتقلبات المزاج.
وقد تظهر أعراض أخرى قبل نوبة الصداع النصفي، مثل العطش وتيبس الرقبة. كما يمكن أن تظهر"الهالة" التي تشمل ومضات ضوء أو بقع عمياء، وهي علامات تحذيرية تشير إلى اقتراب النوبة. وتستمر نوبات الصداع النصفي عادة من بضع ساعات إلى عدة أيام، وفقا لهيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية.ورغم أن السبب الدقيق للصداع النصفي لا يزال غير معروف، إلا أن هناك عوامل محفزة تساهم في حدوثه. ومن بين هذه العوامل، يؤثر النظام الغذائي بشكل كبير في تكرار وشدة النوبات.
ويتحلل التيرامين في الجسم بواسطة إنزيمات تسمى"أوكسيديز أحادي الأمين" ، وعندما لا ينتج الجسم ما يكفي من هذا الإنزيم، قد يؤدي تناول الأطعمة الغنية بالتيرامين إلى نوبات صداع. ويزداد محتوى التيرامين في الموز مع نضوجه، لذا يُنصح الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي بتجنب الموز الناضج جدا.يمكن أن يشير الصداع الشديد والغثيان والتقيؤ والدوخة والقلق وألم في الصدر وعدم وضوح الرؤية إلى ارتفاع مستوى ضغط الدم.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
عقار جديد يثبت فعالية فورية في الوقاية من نوبات الصداع النصفي المرهقةوجدت دراسة أن عقار 'أتوغيبانت' الجديد للوقاية من الصداع النصفي، يوفر راحة فورية، ويقلل من حدوث الصداع النصفي منذ اليوم الأول من الاستخدام، ما يعزز بشكل كبير من جودة حياة المرضى.
اقرأ أكثر »
علماء هارفارد يحددون غذاء شائعا يزيد من خطر السكريحذر علماء هارفارد من مادة غذائية شائعة الاستهلاك يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.
اقرأ أكثر »
الهاتف المفرط يزيد من خطر الصداع النصفيتُشير دراسة حديثة إلى أن استخدام الهاتف المفرط يزيد من خطر الإصابة بالصداع النصفي.
اقرأ أكثر »
استخدام الهاتف لفترات طويلة يزيد من خطر الصداع النصفيتشير إحدى الدراسات إلى أن استخدام الهاتف لفترات طويلة يزيد من خطر الإصابة بالصداع النصفي، إلى جانب تناول كميات كبيرة من الدواجن. تم ربط شرب القهوة وتناول الأسماك الدهنية بتقليل خطر الإصابة به.
اقرأ أكثر »
لذيذة ونحبها ولكن.. هذه الفاكهة قد تزيد ألم الصداع النصفيسبق .. التفاصيل وأكثر
اقرأ أكثر »
عادة غذائية تؤدي إلى زيادة السمنة بين الأطفاليحذر الخبراء من قاعدة تقليدية شائعة بين الأهالي تتعلق بتغذية الأطفال قد تساهم في تفشي حالات السمنة.
اقرأ أكثر »