أعلنت الدكتورة داريا كازاكوفا أخصائية أمراض النساء والتوليد، أن الرغبة الجنسية لدى المرأة معقدة ومتعددة الأوجه من حيث الصحة والرفاهية.
وتشير الخبيرة، إلى أن الرغبة الجنسية لدى المرأة يمكن أن تتغير بسبب عوامل عديدة، بما فيها الجسدية والنفسية والإجهاد والعلاقات ونمط الحياة. ويمكن أن يكون سبب انخفاضها عادات معينة لا تدركها الكثير من النساء.ووفقا لها، تلعب التغذية دورا مهما في الحالة الصحية العامة للمرأة بما فيها الرغبة الجنسية. فمثلا الأطعمة الدهنية وفائض السعرات الحرارية، قد تؤدي إلى زيادة الوزن وأمراض مزمنة مرتبطة بها، ما يؤثر سلبا في الرغبة الجنسية.
وتقول:"يمكن أن يؤدي نمط الحياة الخامل إلى نقص مستوى الطاقة، ما يؤدي بدوره إلى انخفاض الرغبة الجنسية. لذلك يجب ممارسة الرياضة بانتظام، مثل السباحة واليوغا وتمارين اللياقة البدنية، لأنها تسرع عملية التمثيل الغذائي وترفع مستوى الأندرفينات. كما من الضروري على الأقل ممارسة نشاط بدني لمدة 30 دقيقة في اليوم".
ووفقا لها، يجب على المرأة في هذه الحالة التدرب على الاسترخاء والتأمل وممارسة هواياتها المحببة التي تبعدها عن مشكلات الحياة اليومية.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
الكويت.. قرار بسحب الجنسية من 112 حالة والداخلية تمهد لعرضها على مجلس الوزراءأعلنت اللجنة العليا لتحقيق الجنسية الكويتية، الخميس، قرارها بسحب الجنسية من 112 حالة مشيرة إلى أنه يجري تمهيد عرضها على مجلس الوزراء بالدولة.
اقرأ أكثر »
البحرين تراجع جميع حالات من حصلوا على الجنسية منذ عام 2010كشف إدارة شؤون الجنسية والجوازات والإقامة في البحرين أنه تتم مراجعة جميع حالات من تحصلوا على الجنسية البحرينية بالمخالفة للقانون منذ عام 2010.
اقرأ أكثر »
صدمة جديدة للجزائر في ملف اللاعبين مزدوجي الجنسيةتلقى منتخب الجزائر صدمة جديدة في ملف اللاعبين مزدوجي الجنسية، بعد أن خسر نجما صاعدا من مزدوجي الجنسية لصالح نظيره الألماني.
اقرأ أكثر »
الفرنسية غارسيا: عانيت من الإساءات الحقيرة في الإنترنتتحدثت لاعبة التنس الفرنسية كارولين غارسيا عن الإساءات «الحقيرة» التي تعرضت لها عبر وسائل التواصل الاجتماعي، مؤكدة أن مثل هذه التصرفات تدمر اللاعبين.
اقرأ أكثر »
الكويت تسحب جنسيتها من 90 شخصا دفعة واحدةأعلنت السلطات الكويتية، اليوم الخميس، سحب الجنسية الكويتية من 90 شخصا لارتكابهم مخالفات للقانون.
اقرأ أكثر »
لدقائق فقط.. أثر ممارسة الرياضة اليومية على حياة الرجال الجنسية!بحثت دراسة صينية جديدة في كيفية تأثير ممارسة الرياضة على الحياة الجنسية للرجال عموما.
اقرأ أكثر »