يقدم هذا النص عدداً من الطرق الطبيعية لتنظيف الأمعاء، من خلال تناول بعض المشروبات أو الأطعمة التي تحتوي على خصائص مضادة للسموم وتساعد على تحسين الهضم.
ابدأ يومك بكوب من الماء الدافئ بالليمون، إنها طريقة بسيطة لتطهير الأمعاء، فالليمون غني بفيتامين سي ومضادات الأكسدة، التي تساعد على طرد السموم وتحسين الهضم.يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة وله خصائص طبيعية لإزالة السموم، كما يحتوي على الكاتيكين، الذي يدعم وظائف الكبد ويعزز صحة الأمعاء.يُعرف عصير الصبار بخصائصه المهدئة والمنظفة ويمكنه المساعدة في طرد السموم من الجهاز الهضمي مع تعزيز نمو البكتيريا المعوية الصحية.يعد شاي الزنجبيل علاجا طبيعيا لمشاكل الأمعاء.
كما يحفز الزنجبيل إنتاج اللعاب والصفراء، مما يساعد في تكسير الطعام وإزالة السموم من الأمعاء.الخيار مرطب وغني بالألياف، بينما يهدئ النعناع الجهاز الهضمي ويساعد في طرد السموم. هذا المشروب يحافظ على ترطيبك ويدعم الأداء السلس للجهاز الهضمي.نقع بذور الشمر طوال الليل وشرب الماء المصفى في الصباح يمكن أن يقلل من الانتفاخ ويحسن الهضم وينظف أمعاءك. فبذور الشمر لها خصائص مضادة للميكروبات تساعد في الحفاظ على صحة الأمعاء.
الصحة، الأمعاء، طرد السموم، الأطعمة، المشروبات
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
الكيوي وقهوة تحسين صحة الأمعاءأكد جراح الجهاز الهضمي الدكتور كاران راجان أن الكيوي والقهوة مفيدة لتنظيم حركة الأمعاء وتخفيف الإمساك.
اقرأ أكثر »
أخبار متنوعة من المملكة العربية السعوديةتغطي هذه الأخبار أحداثا مختلفة من المملكة العربية السعودية، منها السياحة، الفن، التاريخ وغطس اكتشافات طبيعية.
اقرأ أكثر »
نقاط على طرق السماءنقاط على طرق السماء
اقرأ أكثر »
صيدلاني شهير يقدم مشروباً سهلاً لفقدان الوزنكشف صيدلاني شهير عن مشروب بسيط من الخيار والكرفس وعصير الليمون، ادعى أنه يمكن أن يساعد على تحفيز حركة الأمعاء والمساهمة في فقدان الوزن.
اقرأ أكثر »
أطعمة طبيعية لتسكين آلام تعاني منها النساءكشف الخبراء أن ميكروبيوم الأمعاء قد لا يؤثر فقط على المناعة والصحة العقلية، بل يمكن أن يكون له دور في تخفيف الألم الناتج عن مرض الانتباذ البطاني الرحمي.
اقرأ أكثر »
أطعمة غنية بمركب غذائي قد يساعد في الوقاية من السرطانتوصلت الأبحاث إلى أن مركبا طبيعيا موجودا في العديد من الأطعمة الشائعة يمكن أن يمنع تكوّن الأورام في الأمعاء التي قد تتحول إلى سرطان، من خلال إضعاف الخلايا السرطانية.
اقرأ أكثر »