طبق في وجبة الإفطار قد يمنع 'الانسدادات المؤدية للسكتات الدماغية'! للمزيد:
ولفترة طويلة، ظل من غير الواضح كيف يتفاعل البيض مع صحتنا. ومع ذلك، يشير بحث جديد نُشر في eLife إلى أن الاستهلاك المعتدل للبيض يمكن أن يمنع انسداد الشرايين الذي يؤدي إلى السكتة الدماغية، عن طريق زيادة كمية الأيضات الصحية للقلب في الدم.لكن في بعض الدراسات، وجد أن الاستهلاك المنتظم للبيض يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية بشكل كبير، مقارنة باستهلاك البيض بشكل غير منتظم.
ويشار إلى HDL باسم الكوليسترول"الجيد" لأنه يمتص الجزيئات الدهنية الضارة ويعيدها إلى الكبد، ثم يقوم الكبد بإخراجها من الجسم قبل أن تتاح لها فرصة الالتصاق بجدران الشرايين. وأضاف المعد الرئيسي للدراسة، لانج بان، ماجستير العلوم في قسم علم الأوبئة والإحصاء الحيوي بجامعة بكين:"بحثت دراسات قليلة في الدور الذي يلعبه التمثيل الغذائي للكوليسترول في البلازما في الارتباط بين استهلاك البيض وخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، لذلك أردنا المساعدة في معالجة هذه الفجوة".
وفي الواقع، يعتبر البيض أحد المصادر"الكاملة" القليلة للبروتين لأنها يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التسعة.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
هذا هو الوقت المثالي لتناول وجبة الفطور - صحيفة تواصل الالكترونيةتختلف عادات الناس في تناول وجبة الفطور؛ فمنهم من يفضل تناولها عقب الاستيقاظ وقبل الذهاب إلى العمل، ومنهم من يرغب في تأخيرها لما بعد ذلك.
اقرأ أكثر »
طبيبة روسية تكشف من قد يقتله البصلأعلنت الدكتورة يلينا شيتينينا، أخصائية الغدد الصماءـ، أن تناول الخضار في حالة الحساسية قد يكون مميتا.
اقرأ أكثر »
رئيس البنك الدولي: الحرب في أوكرانيا قد تثير ركودا عالمياأشار رئيس البنك الدولي ديفيد مالباس، الأربعاء، إلى أن حرب روسيا في أوكرانيا وتأثيرها على أسعار الغذاء والطاقة، وأيضا توفر الأسمدة، قد تثير ركودا عالميا.
اقرأ أكثر »
ليس هاواي..مشهد ساحر لجبال تعانق مياه البحر في دولة عربية قد يفاجئكتمكنت المصورة العُمانية عفيفة الهاشم من توثيق مشاهد جوية ساحرة لشاطئ وادي عفول في سلطنة عُمان، والتي تبدو وكأنها تعود لإحدى شواطئ جزر هاواي.
اقرأ أكثر »
دراسة تزعم أن عقارا لجدري القردة يقلل من مدة الأعراض!اقترحت دراسة أولية صغيرة النطاق للحالات السابقة أن أعراض جدري القردة قد تمر بشكل أسرع عندما يُعالج المرضى بمضاد فيروسات معروف، لكن لم تجر الموافقة عليه بعد في المملكة المتحدة.
اقرأ أكثر »