هل تعلم أن العظام الصحيّة يمكن أن تُساعد في الوقاية من حدوث إصابات خطيرة؟ ويكمن السرّ بشكل أساسي في الطعام الذي تتناوله.
وأخيرًا، من الضروري الحدّ من استهلاك الكحول والإقلاع عن التدخين، حيث يمكن أن يُقلّلا من كتلة العظام." الإلكتروني في أمريكا أن الكسور وهشاشة العظام تُعتبر من بين الحالات والاضطرابات الشائعة التي تؤثر على صحة العظام.هشاشة العظام
تتغير العظام بصورةٍ مستمرة في الجسم، حيث تتكوّن عظام جديدة، وتتآكل العظام القديمة، بحسب ما ذكره الموقع الإلكتروني لـ"مايو كلينك"، وهي مجموعة طبية وبحثية لا تهدف إلى الربح، مقرها الرئيسي في مدينة روتشيستر بولاية مينيسوتا الأمريكية.ويصل غالبية الأشخاص للحد الأقصى بكتلة العظام في سنّ الـ30 عامًا تقريبًا.
أمريكا أمراض نصائح CNN بالعربية CNN Arabic مقال
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
مخاطر الجمع بين اللحوم والبطاطس على كبار السنيجب على الأشخاص البالغين وكبار السن إعادة النظر بنظامهم الغذائي واستبعاد بعض مجموعات الأطعمة وفقا لمتطلبات الجسم الذي مع تقدم العمر يصبح انتقائيا أكثر.
اقرأ أكثر »
إلزامي لجميع الجهات.. تطبيق الإطار الوطني لإدارة مخاطر الأمن السيبرانيتستخدم 'الهيئة' 4 عناصر أساسية لإدارة مخاطر الأمن السيبراني بشكل فعال هي: الأصول، الثغرات والتهديدات، والضوابط، كمدخلات محتمله لفهم الرؤية الكاملة لمخاطر الأمن السيبراني.
اقرأ أكثر »
زاخاروفا تنفي مزاعم عن تغيير روسيا للحدود في بحر البلطيقنفت المتحدثة باسم الخارجية الروسية ماريا زاخاروفا صحة التقارير التي تزعم أن روسيا تغير الحدود في بحر البلطيق، مؤكدة أن ما تقوم به موسكو هي إجراءات تقنية بحتة وذات طبيعة خرائطية.
اقرأ أكثر »
تشويش وعدم توازن وتعب.. هل سبق وسمعت بالتخمير الذاتي؟ما هي متلازمة النخمر الذاتي؟ ما أعراضها ومسبباتها وعلاجها؟ هل هي حالة نادرة أم أنّ تشخيصها نادر؟
اقرأ أكثر »
30 نباتا.. العدد السحري للحد من مخاطر الإصابة بالسرطانقال خبراء الصحة إن التنوع الصحي في النظام الغذائي يزيد فرصة استهلاك جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم لتجنب المرض والموت المبكر.
اقرأ أكثر »
بين الإصلاحي والمحافظ كيف تختلف برامج المرشحين لرئاسة ايران؟ما هي الوعود الانتخابية لكلٍّ من المرشحين الفائزين في الجولة الأولى من الانتخابات الرئاسية في إيران؟
اقرأ أكثر »