دراسة تؤكد: 'المشي' الرياضي يبطئ الشيخوخة ويزيد عمرك البيولوجي.
تَوصلت دراسة بريطانية حديثة إلى أن المشي"الرياضي"؛ من شأنه أن يؤخر عملية الشيخوخة. وقد اعتمدت الدراسة على عينة كبيرة شملت بيانات وراثية لـ405981 بريطانيًّا للتوصل إلى هذا الاستنتاج.
وكشفت الدراسة أن الممارسة المنتظمة للمشي السريع؛ ستتيح لرجل يبلغ من العمر 56 عامًا، أن يكون لديه شرايين رجل بعمر الأربعين؛ وفق ما نقلته وكالة"سبوتنيك".وسمح استخدام البيانات الجينية للمشاركين، بإظهار أن المشي السريع يؤدي إلى عمر بيولوجي أصغر.
ولفت الباحثون إلى أن من المفضل اعتماد حياة رياضية منذ الصغر؛ لكنهم شددوا على أنه لم يفت الأوان أبدًا للبدء بممارسة الرياضة والمشي السريع مهما تقدمنا في العمر.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
دراسة: سلالتان فرعيتان من أوميكرون يمكنهما خداع مناعة الجسم من إصابة سابقةخلص علماء في جنوب أفريقيا إلى أن سلالتين فرعيتين من المتحور أوميكرون من فيروس كورونا يمكنهما خداع الأجسام المناعية المتكونة في الجسم من إصابات سابقة بكوفيد-19 بما يكفي للتسبب في موجة تفش جديدة، لكنهما أقل قدرة على التعايش في دم من تلقوا تطعيمات الوقاية من المرض. وفحص العلماء الذين ينتمون لأكثر من مؤسسة سلالتي بي.إيه.4 وبي.إيه.5 الفرعيتين من أوميكرون اللتين أضافتهما منظمة الصحة العالمية الشهر الماضي لقائمتها للمراقبة. وسحب العلماء عينات دم من 39 مشاركا أصيبوا من قبل بأوميكرون عندما ظهر لأول مرة في نهاية العام الماضي.
اقرأ أكثر »
رئاسة المسجد النبوي تؤكد جاهزيتها لاستقبال المصلين لصلاة عيد الفطرأكدت وكالة شؤون المسجد النبوي عن جاهزيتها لاستقبال المصلين لصلاة عيد الفطر المبارك وسط منظومة خدمات متكاملة تحرص من خلالها على تهيئة كل سبل الراحة للزوار والمصلين ليؤدوا صلاتهم بيسر وسهولة.
اقرأ أكثر »
دراسة: اجتماعات «الأونلاين» تقتل الإبداع !دراسة: اجتماعات «الأونلاين» تقتل الإبداع ! عكاظ ان_تكون_اولا
اقرأ أكثر »
أجريت على 50 ألف شخص.. دراسة حديثة تنسف قاعدة «النوم 8 ساعات»\nصحيفة إلكترونية سعودية تم تأسيسها عام 2007م تهتم بنشر الأخبار المحلية والمنافسة في سبق الأخبار بمهنية ومصداقية وموضوعية
اقرأ أكثر »
جريدة الرياض | المملكة تؤكد حرصها الشديد على جودة حياة مدنها وإضفاء الطابع الثقافي العمراني المحلي لخططها الحضرية
اقرأ أكثر »