دراسة: هكذا تتحكم بحجم حصة الطعام التي ستتناولها للمحافظة على محيط خصر صحي
دبي، الإمارات العربية المتحدة -- زاد حجم حصص بعض الأطعمة فائقة المعالجة، حتى ناهز خمسة أضعاف الحجم المعتاد. وتشمل هذه الأطعمة الشوكولا، والبطاطا المقلية، والهامبرغر للوجبات السريعة بالإضافة إلى الصودا، وذلك وفق ما كشفته دراسة نشرت في American Journal of Public Health، في ديسمبر/كانون الأول 2021.
إنّ الانتظام بتناول حصص طعام كبيرة الحجم، يفوق حاجتك الفردية اليومية من السعرات الحرارية، قد يؤدي إلى معاناتك من السمنة المفرطة، التي ينتج عنها تداعيات صحية مثل أمراض القلب، والسكري من النوع 2، بالإضافة إلى حالات أخرى مثل توقف التنفس خلال النوم، وهشاشة العظام ،وأمراض المرارة. أما رد شركات التغذية على الدراسة فكان بأن في إمكان المستهلك اختيار الحصة التي تناسبه ضمن سلسلة متنوعة من أحجام الحصص المعروضة أمامه.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
دراسة: أوراق الأناناس تمتص الدهون الضارة من الجسم\nصحيفة إلكترونية سعودية تم تأسيسها عام 2007م تهتم بنشر الأخبار المحلية والمنافسة في سبق الأخبار بمهنية ومصداقية وموضوعية
اقرأ أكثر »
دراسة: النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط يحسّن الاكتئاب لدى الذكورربطت الدراسات القائمة على الملاحظة تناول نظام غذائي متوسطي وفير بالخضار والفواكه والحبوب الكاملة والأسماك والمكسرات وزيت الزيتون ربطته بانخفاض خطر الإصابة بالاكتئاب.
اقرأ أكثر »
دراسة: وفاة أكثر من 9 ملايين شخص بالتلوث حول العالم سنوياذكرت الدراسة التي نشرت في مجلة 'لانسيت بلانيتري هيلث' الطبية أن حالة من كل ست حالات وفاة حول العالم سببها تلوث الماء والهواء.. - وكالة الأناضول
اقرأ أكثر »
باتروشيف: الناتو يحاول دراسة نظام حماية المنشآت الإلكترونية الروسية المهمةأكد سكرتير مجلس الأمن الروسي نيقولاي باتروشيف، أن الناتو يستخدم المعلومات الإلكترونية والكمبيوتر للحصول على بيانات حول كيفية حماية روسيا للبنية التحتية الحيوية للمعلومات.
اقرأ أكثر »
هكذا عاشت فرانكفورت فرحة تتويج فريقها بلقب الدوري الأوروبي | DW | 20.05.2022أجواء استثنائية عاشتها مدينة فرانكفورت بعد تتويج فريقها آينتراخت بلقب الدوري الأوروبي. المدينة اكتست لونا أبيضا وأسودا وشهدت احتفالات جنونية حتى الصباح، كما تم تخصيص استقبال حافل على شرف اللاعبين وأعضاء الفريق.
اقرأ أكثر »
هكذا تحدثت الصحفية التي كانت بجانب شيرين لحظة اغتيالها
اقرأ أكثر »