وفقا لدراسة حديثة، قد يؤدي النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات إلى مشكلات صحية خطيرة، بما في ذلك انخفاض مستوى التستوستيرون لدى الرجال والهرمونات الجنسية لدى النساء، وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.
وفقا لهم، يلجأ الكثيرون من أجل التخلص من الوزن الزائد إلى تقليل نسبة الكربوهيدرات في نظامهم الغذائي بصورة حادة، ولكن قد لا يكون هذا فعالا في بلوغ الهدف المنشود، حتى قد يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة. فمثلا عند التحول السريع إلى نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات، يحرم الجسم من مصدر الطاقة المعتاد - الكربوهيدرات، ويدخل في حالة التقويض الهدمي، ويلجأ إلى مركبات الكيتون، التي يمثلها الأسيتون بصورة أساسية.
ويسمح هذا للشخص بإنقاص الوزن لفترة قصيرة لأن الكيلوغرامات المفقودة تعود بسرعة عند العودة إلى النظام الغذائي المعتاد. ووفقا ليكاتيرينا بانكوفسكايا الأستاذ المشارك في قسم التكنولوجيا الكيميائية، يخفض التخلي عن الكربوهيدرات إفراز الأنسولين، كما تتضرر الغدة الدرقية. ويؤدي التخفيض الحاد بنسبة الكربوهيدرات في النظام الغذائي إلى انخفاض مستوى التستوستيرون لدى الرجال وإلى انخفاض كمية الهرمونات الجنسية لدى النساء، وبالتالي تنخفض الوظيفة الإنجابية وتختل الدورة الشهرية، كما تنخفض كثافة العظام وقد تظهر أعراض القلق والاكتئاب. وعموما اتباع مثل هذه الحمية الغذائية لفترة طويلة يسبب أمراض الكبد المختلفة
حمية منخفضة الكربوهيدرات التستوستيرون الهرمونات الجنسية أمراض القلب نظام غذائي صحة
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
تمارين قصيرة قد تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدمويةأكدت دراسة طبية حديثة أن التمارين الرياضية القصيرة المكثفة قد تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية الخطيرة مثل النوبات القلبية وفشل القلب، خاصة بين النساء غير النشطات.
اقرأ أكثر »
تغيير وقت الذهاب إلى الفراش كل ليلة يؤثر على صحتكأشارت دراسة جديدة إلى وجود صلة قوية بين عدم الذهاب إلى الفراش في الوقت نفسه كل ليلة وخطر الإصابة بأمراض القلب أو السكتة الدماغية.
اقرأ أكثر »
تطورات حديثة في تقييم مخاطر الإصابة بأمراض القلب والوقاية منهاتُعد أمراض القلب أحد أبرز التحديات الصحية في القرن الحادي والعشرين؛ حيث تُسجل ما يقارب 17.9 مليون حالة وفاة سنوياً، وهو ما يمثّل نحو 32 في المائة من إجمالي الوفيات العالمية. ووفقاً لمنظمة الصحة العالمية، تُعد هذه الأمراض السبب الرئيسي للوفاة، ويُتوقع أن تزداد الأرقام إذا لم تُتخذ إجراءات فعّالة للوقاية والتشخيص المبكر.
اقرأ أكثر »
فيتامينات ما قبل الولادة قد تحتوي على مكونات سامة، تزيد من مخاطر الإصابة بالتوحد والسرطانأظهرت دراسة نشرت حديثاً أن الفيتامينات التي تتناولها النساء الحوامل قد تحتوي على مستويات عالية من المعادن الثقيلة مثل الكادميوم والزرنيخ والرصاص، والتي قد تزيد من مخاطر الإصابة بالتوحد والسرطان.
اقرأ أكثر »
دراسة: الجلوس لوقت طويل مرتبط بأمراض القلب حتى لو مارست الرياضةكشفت دراسة جديدة عن أن الجلوس على المكتب طوال اليوم قد يزيد من خطر إصابتك بأمراض القلب، حتى لو كنت تمارس الرياضة في وقت فراغك.
اقرأ أكثر »
دراسة: حليب الأبقار قد يزيد خطر إصابة النساء بأمراض القلبأفادت دراسة حديثة بأن شرب الحليب يزيد من خطر إصابة النساء بأمراض القلب، بنسبة تصل إلى 21 %.
اقرأ أكثر »