بينها الحفاظ على نظام غذائي جيد وممارسة الرياضة.. دراسة: 7 عادات صحية تقلل من الإصابة بسكتة دماغية.
خلصت دراسة جديدة إلى أن الالتزام بسبع عادات صحية قد يقلل من خطر الإصابة بسكتة دماغية، بحسب صحيفة"ديلي ميل" البريطانية.
تشمل العادات السبع: الحفاظ على نظام غذائي جيد وممارسة الرياضة بانتظام وتجنب التدخين وفقدان الوزن والحفاظ على ضغط الدم الطبيعي والسيطرة على الكوليسترول وتخفيض نسبة السكر في الدم. وتودي السكتات الدماغية بحياة 38 ألف شخص، وتؤثر على أكثر من 100 ألف بريطاني سنويًا، مما يجعلها من أكثر مسببات الوفاة في المملكة المتحدة.ومن العوامل التي تزيد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية: التقدم في العمر وارتفاع ضغط الدم والتدخين والسمنة ونمط الحياة غير المستقر ومرض السكري.
وقال باحثون في جامعة تكساس في هيوستن، إنهم تابعوا 11500 من البالغين بمنتصف العمر في الولايات المتحدة لما يقرب من 30 عامًا.وأكد الباحثون أن اتباع سبع عادات صحية ابتكرتها جمعية القلب الأميركية وأطلقت عليها اسم"Life's Simple 7"، تقلل من خطر الإصابة بسكتة دماغية بنسبة 50 في المئة تقريبًا.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
سبع عادات صحية يمكن للالتزام بها درء خطر الإصابة بسكتة دماغيةزعمت أبحاث جديدة أن سبع عادات صحية يمكن أن تقلل لدرجة النصف خطر تعرض الناس لسكتة دماغية تهدد حياتهم.
اقرأ أكثر »
دراسة تكشف عن البنية الجينية الكامنة وراء تعاطي الكحول والسجائريطرح أشخاص عدة أسئلة تتعلق بمقدرة بعض الأشخاص على الإقلاع عن التدخين، وصعوبة الأمر بالنسبة للبعض، ولماذا لا يستطيع بعض الناس مساعدة أنفسهم من تعاطي الكحول؟
اقرأ أكثر »
دراسة تكشف كيف يمكن لموجة الحر أن تجعل الرجال أكثر بدانة؟أفادت دراسة جديدة أن موجة الحر يمكن أن تجعل الرجال أكثر بدانة. وقد يأكل الرجال سعرات حرارية أكثر في الصيف، بينما شهية النساء لا تتغير.
اقرأ أكثر »
دراسة تكشف: تناول الملح مرتبط بالوفاة المبكرة\nصحيفة إلكترونية سعودية تم تأسيسها عام 2007م تهتم بنشر الأخبار المحلية والمنافسة في سبق الأخبار بمهنية ومصداقية وموضوعية
اقرأ أكثر »
دراسة: يمكن تشخيص أمراض العيون عبر فحص الدموعدراسة: يمكن تشخيص أمراض_العيون عبر فحص الدموع
اقرأ أكثر »
دراسة حديثة: شرب هذا القدر من القهوة يومياً قد يضيف سنوات إلى حياة الشخصدراسة حديثة: شرب هذا القدر من القهوة يومياً قد يضيف سنوات إلى حياة الشخص
اقرأ أكثر »