دراسة تكشف: تناول الملح مرتبط بالوفاة المبكرة منوعات صحة
إن تناول الكثير من ملح الطعام يمكن أن يجعلك تشعر بالجفاف والانتفاخ يوميًا، علاوة على أن الإفراط في تناول الصوديوم على المدى الطويل يمكن أن يتسبب في متاعب صحية للقلب.
وقال الباحث البروفيسور لو تشي: «تمثل إضافة الملح على المائدة نسبة 6-20% من إجمالي تناول الملح في النظام الغذائي الغربي، بما يقدم تقييمًا بطريقة فريدة للعلاقة بين تناول الصوديوم المعتاد وخطر الوفاة». ففي سن الخمسين، كان من المرجح أن يعيش الرجال والنساء الذين يضيفون الملح دائمًا على المائدة 2.28 و1.5 سنة، على التوالي، أقل من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك أبدًا أو نادرًا.ولاحظ الباحثون أن هناك انخفاضًا طفيفًا في خطر الوفاة المبكرة للأشخاص الذين تناولوا مزيدًا من الفواكه والخضراوات، لكن لم يكن الفارق ذا دلالة إحصائية.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
دراسة هامة تكشف عن كمية القهوة اليومية التي قد تضيف سنوات إلى حياتك!وجدت دراسة كبيرة أن شرب ما بين فنجان ونصف وثلاثة فناجين ونصف من القهوة يوميا يمكن أن يضيف سنوات إلى حياتك.
اقرأ أكثر »
دراسة: تقليل ملح الطعام ضار للمصابين بهذا المرضأشارت دراسة طبية حديثة إلى أن إضافة القليل من الملح للطعام، قد يكون له فوائد محتملة لبعض الأشخاص الذين يعانون من قصور القلب.
اقرأ أكثر »
دراسة حديثة: شرب هذا القدر من القهوة يومياً قد يضيف سنوات إلى حياة الشخصدراسة حديثة: شرب هذا القدر من القهوة يومياً قد يضيف سنوات إلى حياة الشخص
اقرأ أكثر »
دراسة: يمكن تشخيص أمراض العيون عبر فحص الدموعدراسة: يمكن تشخيص أمراض_العيون عبر فحص الدموع
اقرأ أكثر »
مصر تكشف حقيقة «الحقنة السحرية» لعلاج نزلات البردحذرت وزارة الصحة المصرية من استخدام حقن البرد المستخدمة في علاج نزلات البرد المشهورة بـ«الحقنة السحرية».
اقرأ أكثر »