توصَّلت نتائج دراسة طبية حديثة، إلى أن الجوز يحارب الكوليسترول الضار، الذي يرفع خطر الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية.وأوضحت الدراسة، التي أجراها علم
توصَّلت نتائج دراسة طبية حديثة، إلى أن الجوز يحارب الكوليسترول الضار، الذي يرفع خطر الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية.
وأوضحت الدراسة، التي أجراها علماء التغذية بجامعة ميونخ الألمانية، أنه يمكن خفض الكوليسترول الضار، من خلال تناول حفنة من الجوز يوميًا تقدر بنحو 45 جرامًا، ما يعادل 8 إلى 10 حبات. كما يتمتع الجوز بفوائد صحية أخرى، فهو غني بالفيتامينات مثل فيتامين B وفيتامين E، كما أنه يزخر بالأحماض الدهنية غير المشبعة المتعددة، التي تعمل على تحسين مرونة الأوعية الدموية.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
فرق طبية تركية تعالج طالبي اللجوء المصابين بالرصاص اليونانيتواصل الفرق الطبية التركية معالجة المصابين من طالبي اللجوء، إثر استخدام حرس الحدود اليوناني العنف تجاههم، حيث أقامت مديرية الصحة بولاية أدرنة شمال غرب تركيا، 4 خيام إسعاف متنقلة لمعالجة طالبي اللجوء المصابين.
اقرأ أكثر »
شائعات طبية حول فيروس كورونا عليك تجاهلهامع انتشار فيروس كورونا المستجد حول العالم، راجت نصائح غير نافعة، وبعضها يشكل خطرا على الصحة، فما هي أبرز هذه النصائح؟
اقرأ أكثر »
دراسة أمريكية توضح أخطار 'التدخين غير المباشر'أظهرت دراسة أمريكية نشرت في مجلة 'ساينس أدفانسز' العلمية، أن رائح الدخان التي تعلن عن دخول مدخن ما إلى المكان، تشكل أخطارا على الصحة، بالإضافة إلى كونها كريهة..
اقرأ أكثر »
دراسة تكشف 'كارثة بيئية' تنتظر العالمأفادت دراسة بيئية جديدة أن الغابات المدارية في العالم بدأت تفقد قدرتها على امتصاص ثنائي أكسيد الكربون، مما يثير مخاوف من حدوث 'كارثة بيئية'.
اقرأ أكثر »
دراسة تكشف 'وصفة غذائية' لإطالة عمر القلبتشتهر حمية البحر الأبيض المتوسط بمزاياها الصحية الجمة، نظرا لاعتمادها على الخضراوات والسمك، لكن دراسة أميركية حديثة حددت، مؤخرا، أفضل طريقة للاستفادة من هذا النظام الغذائي.
اقرأ أكثر »
تركيا.. فرق طبية تعالج طالبي اللجوء المصابين بالرصاص اليوناني
اقرأ أكثر »