كشفت الدكتورة ميغان سومراكي والدكتورة ألثيا نيد كامينسكي، في كتابهما الجديد «سيكولوجية الذاكرة»، أن درجة النسيان أمر طبيعي تمامًا، بل ضروري لكي تعمل أدمغتنا بشكل صحيح. وأوضحتا أن...
كشفت الدكتورة ميغان سومراكي والدكتورة ألثيا نيد كامينسكي، في كتابهما الجديد «سيكولوجية الذاكرة »، أن درجة النسيان أمر طبيعي تمامًا، بل ضروري لكي تعمل أدمغتنا بشكل صحيح. وأوضحتا أن الذاكرة أكثر تعقيدًا بكثير مما يدركه معظم الناس.
مع ذلك، تشير المؤلفتان إلى أنه «إذا كنا في سيناريو البقاء على قيد الحياة حيث يشكل الجفاف مصدر قلق، فمن المحتمل أن نكون أكثر وعيًا بمصادر المياه، وذلك لأن أدمغتنا مبرمجة لتحديد أولويات المعلومات ذات الصلة ببقائنا ورفاهنا». إحدى التقنيات تسمى «ممارسة الاسترجاع»، التي تتضمن سحب المعلومات من ذاكرتك بشكل فعال بدلا من مجرد مراجعتها بشكل سلبي. على سبيل المثال، إذا كنت تحاول تذكر اسم زميل جديد، فاحرص على مخاطبته بالاسم في كل مرة تراه.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
أغلبهم رُضّع.. الصحة العالمية: اللقاحات أنقذت 154 مليون شخص خلال 50 سنةأكدت دراسة لمنظمة الصحة العالمية أن اللقاحات أنقذت حياة ما لا يقل عن 154 مليون شخص خلال الخمسين سنة الماضية، بمعدل 6 أرواح في الدقيقة، أغلبيتها لأطفال رضّع، وأهمها اللقاح ضد الحصبة.
اقرأ أكثر »
وظيفتك قد تزيد من خطر إصابتك بالخرفوجدت دراسة جديدة أن الوظائف الروتينية التي لا تشجع الأشخاص على الابتكار وتحفيز الذهن باستمرار قد تزيد من خطر الإصابة بالتدهور المعرفي والخرف.
اقرأ أكثر »
دراسة: الرياضة تعزّز صحة القلب والعقل لا سيّما لمن يعانون من اكتئابتُفيد التمارين الرياضية صحتك العقلية وصحة قلبك، لكنّ توصّلت دراسة جديدة إلى أنّ الفوائد الجسدية للتمرين الرياضي، ترتبط أيضًا بانخفاض إشارات التوتر في الدماغ ما يؤدي إلى تراجع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
اقرأ أكثر »
كيف تساعد الحرب في غزة نتنياهو على البقاء في السلطة؟قال موقع 'أكسيوس' إنه بعد ستة أشهر من هجوم 'حماس' على إسرائيل، أصبحت الحرب في غزة في طي النسيان، معتبرا أن هذا قد يساعد رئيس الوزراء بنيامين نتنياهو على البقاء في السلطة.
اقرأ أكثر »
دوري أن بي ايه: ووريرز يهزم ليكرز واصابة يانيس تقلق باكسحسم غولدن ستايت ووريرز نزالاً من الوزن الثقيل مع مضيفه لوس أنجليس ليكرز 134-120 الثلاثاء، فيما تعرّض النجم اليوناني يانيس أنتيتوكونمبو لإصابة في ربلة ساقه خلال فوز فريقه ميلووكي باكس على بوسطن سلتيكس 104-91 ضمن مباريات دوري كرة السلة الاميركي للمحترفين 'أن بي ايه'.
اقرأ أكثر »
أزمة «الصرف الصحي» تقلق متسابقي الألعاب المائية في بريطانيااتحدت مجموعات الرياضات المائية البريطانية لدعوة الحكومة إلى تنظيف الأنهار والبحار، وألقت باللوم على أزمة الصرف الصحي في البلاد.
اقرأ أكثر »