فيما يزداد الإقبال على حقن الفيتامينات التي تعد بتحسين الصحة وزيادة نشاط الجسم بشكل ملحوظ، يثير خبراء الشكوك حول فعالية تلك الحقن باهظة الثمن، وفوائدها الصحية غير المثبتة علميا حتى الآن.
وسيلة سريعة لتزويد الجسم بالعناصر الغذائية، التي يحتاجها من أجل قضاء اليوم بطاقة وحيوية ودون مشاكل كبيرة. ويُلاحظ أن استعمال حقن الفيتامينات يزداد بشكل كبير مع مرور الوقت. بيد أن فعاليتها مازلت موضع تساؤل." الألمانية، قال البروفيسور يان غال مدير عيادة أمراض الكلى في مستشفى لودنشايد إنه:"من منظور طبي، تُعد عمليات الحقن وبعضها باهظة الثمن، مجرد وسيلة لجني الأموال ودون أي فائدة صحية مثبتة".
وتابع البروفيسور الألماني كلامه قائلا:"لا يوجد دليل علمي على أن الأشخاص الأصحاء، والذين لا يعانون من نقص الفيتامينات يستفيدون من مثل هذه الحقن". وحذر المتحدث ذاته من أن الحقن بجرعات عالية من الفيتامينات غير فعال بالنسبة للأشخاص الأصحاء، مشيرا في هذا الصدد إلى أن تلك الحقن قد تُشكل مخاطر جسيمة على الأشخاص، الذي يُعانون من أمراض سابقة.
وقال يان غال:"يجب على الأشخاص الذين يُعانون من تلف الكلى تجنب مثل تلك الحقن، إذ يُمكن أن تتسبب في آثار جانبية غير مرغوب فيها"." أن استخدام الحقن قد يؤدي أيضا إلى ردود فعل تحسسية، ومشاكل في الدورة الدموية. وأضافت أن أخذ حقن الفيتامينات يجب أن يكون تحت إشراف طبي.من جهة آخرى، يمكن اتباع مجموعة من الطرق البسيطة والفعالة للتغلب على نقص الفيتامينات، وتزويد الجسم بكل ما يحتاجه من عناصر للقيام بعمله بشكل فعال ودون مشاكل. ومن بين هذه الطرق تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة المختلفة.
أيضا، الاعتماد على الحبوب الكاملة لأنها توفر عناصر غذائية مهمة. كما أن المنتجات الحيوانية مثل منتجات الألبان أو الأسماك و فضلا عن ذلك، يُنصح بممارسة الرياضة والابتعاد عن شرب الحكول والتدخين. كما أن الحصول على ما يكفي من أشعة الشمس مهم جدا، ويدعم إنتاج الجسم لفيتامين د المهم، حسب موقع"ستادا" الألماني.ينتج جسم الإنسان فيتامين "دي" خلال التعرض لأشعة الشمس. والفيتامين مهم لبناء العظام وللوقاية من الأمراض، لكن التعرض لأشعة الشمس كثيرا له أضرار أيضا على الجسم، وقد يسبب سرطان الجلد.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
الولايات المتحدة نجحت في فرض فكرة توحيد المحيطينحول قيام QUAD بخطوة جديدة ملموسة تستهدف الصين، كتب يفغيني بوزنياكوف، في 'فزغلياد':
اقرأ أكثر »
أحياناً للهذر فوائدأحياناً للهذر فوائد
اقرأ أكثر »
منها التفاح والبنجر... 5 اختيارات رائعة لأطعمة الخريف الصحيةأكد خبراء الطب والتغذية أن الخريف فرصة للاستفادة من المنتجات الطازجة التي يمكن لها توفير الفيتامينات الأساسية والفوائد المفيدة للجسم
اقرأ أكثر »
حمض الفوليك..ما أهميته للمرأة الحامل وكيف يحافظ على صحة الجنين؟يحمي حمض الفوليك الجنين من العيوب الخلقية الخطيرة، ويتوفر في الفيتامينات والأطعمة المدعمة، مثل الخبز، والمعكرونة، والحبوب، ويتواجد بشكل طبيعي في الأطعمة مثل الخضار الورقية الخضراء، والبرتقال، والفاصوليا.
اقرأ أكثر »
السعودية تعلن بدء تشغيل أول مشروع لتخزين الغاز الطبيعي عن طريق حقن الغاز المعالجأعلنت وزارة الطاقة السعودية بدء تشغيل أول مشروع في المملكة لتخزين الغاز الطبيعي عن طريق حقن الغاز المعالج.
اقرأ أكثر »
نصائح مهمة لمستخدمي حقن التخسيسنظام غذائي متوازن يحتاج مرضى حقن التخسيس إلى مصدر جيد من البروتين والألياف بانتظام، ويشمل البروتين الخالي من الدهون والفواكه والخضروات والحبوب الكاملة: مثل الكينوا والحنطة السوداء...
اقرأ أكثر »