توقف عنها.. الأخطاء الخمسة لظهور الكرش
٠١:٢٩:٣٢ م، الإثنين، ٢٥ شوال ١٤٤٤ هجريا، ١٥ مايو ٢٠٢٣تمثل السمنة كابوسًا مزعجًا لكثير من الناس، خاصة في ظل ارتباطها بأمراض مثل السكري وارتفاع ضغط الدم، فضلاً عن المظهر غير المناسب بسبب “الكرش”.
وكشف الخبير في اللياقة البدنية، أنتوني يونج عن خمسة أسباب تؤدي إلى انتفاخ الكرش وتحولها إلى ما يشبه طبقات عند الجلوس، وفقًا لموقع “سكاي نيوز عربية”.بعض الأشخاص يقضون اليوم بأكمله وهم جالسون على الأرائك بينما يتابعون التلفزيون وينبشون هواتفهم الذكية، دون القيام بحركة، وهذا الأمر ليس مفيدا على الإطلاق، بل هو مؤذ جدا.
وكانت دراسة منشورة في صحيفة “سايكولوجي آند بيهافير” قد كشفت أن من يأكلون وهم يستخدمون الهاتف المحمول، يزيدون استهلاكهم من السعرات الحرارية بـ15 بالمئة.بعض الأشخاص يدركون أنهم يأكلون وجبات سريعة مؤذية لصحتهم، لكنهم يحاولون إيجاد أعذار تريح ضمائرهم، كأن يقول الواحد منهم: “لقد تعبت اليوم في العمل، وكان النهار شاقا للغاية، فلا مانع من أن أكافئ نفسي ببرغر أو دجاج مقلي”.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
ما الأخطاء 'الصامتة' التي تؤدي إلى انتفاخ الكرش؟أضحت السمنة هاجسا يؤرق مئات الملايين من الأشخاص في العالم، وسط خشية عارمة من التبعات الصحية للزيادة المفرطة في الوزن مثل داء السكري وارتفاع ضغط الدم، بينما يستاء الكثيرون من مظهر الكرش المرتبط بالبدانة.
اقرأ أكثر »
هل تشغيل سورة البقرة عن طريق الأجهزة يحصّن البيت من الشياطين؟ - صحيفة تواصل الالكترونيةأوضح رئيس مجلس إدارة الجمعية الفقهية، وأستاذ الشريعة، الشيخ سعد الخثلان، حكم تشغيل سورة البقرة في البيت بنية التحصن
اقرأ أكثر »
تنويه مهم من حساب المواطن للدارسين خارح المملكة - صحيفة تواصل الالكترونيةكشف حساب المواطن عن مدى استحقاقية الطلاب الدارسين خارج المملكة لبرنامج الدعم.جاء ذلك ردًا على استفسار من أحد الطلاب خارج المملكة وما إذا
اقرأ أكثر »
قوات الاحتلال تقتحم مدنًا فلسطينية وبيان عاجل من 'التعاون الإسلامي' - صحيفة تواصل الالكترونيةاقتحمت قوات الاحتلال اليوم الاثنين، عدة مناطق في الضفة الغربية، مما أدى لإصابة واعتقال العديد من الفلسطينيين.
اقرأ أكثر »