أكد فريق طبي أمريكي من جامعة كاليفورنيا سان فرانسيسكو أن تناول ثمانية أكواب من الماء يوميا يحمي صحتك. الدراسة استندت على نتائج 18 تجربة طبية مختلفة.
أمراض مرعبة تنتقل من الماء بسبب ارتفاع درجات الحرارةالبيئة: خطة وطنية لإنشاء 96 مشروعًا بـ 4 مليارات دولار لتعزيز البنية التحتية
تناول ثمانية أكواب من الماء يوميًا يساعد في الحفاظ على الصحة.. هذا ما يقوله فريق طبي أمريكي من جامعة كاليفورنيا سان فرانسيسكو، استند إلى نتائج 18 تجربة طبية مختلفة أجريت على عينات عشوائية من المتطوعين حتى توصل إلى هذه النتيجة.ويقول الطبيب بنجامين براين رئيس قسم المسالك البولية في الجامعة، وفقًا لما نقلته وكالة الأنباء الألمانية، إن الهدف من هذه الدراسة، الحصول على نظرة عن قرب بشأن فوائد شرب الماء، وهذه أول دراسة لتقييم فوائد استهلاك المياه من منظور التجارب السريرية.
وأظهرت الدراسة أن الإكثار من شرب الماء يقلل احتمالات الإصابة بالصداع العادي والنصفي ويساعد في الوقاية من عدوى المسالك البولية، فشرب أربعة أكواب من الماء يوميًا يساعد في ضبط معدلات السكر في الدم، وضبط ضغط الدم إلى المستويات الصحيحة. ويوضح براين أن نصيحة الإكثار من شرب الماء لا تسري على الجميع، ويقول إنه رغم خطورة الجفاف على الجسم، فإن بعض الأشخاص الذين يعانون مثلًا من كثرة التبول لأسباب صحية مختلفة ليسوا بحاجة للإفراط في شرب الماء لتلافي التعرض لمشكلات في حياتهم اليومية.
الماء صحة تقليل الوزن حصوات الكلى ضغط الدم
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
هل يؤثر شرب الماء أثناء تناول الطعام على الهضم فعلا؟يعتقد الكثيرون أن شرب الماء أثناء تناول الوجبات قد يؤثر سلبا على عملية الهضم.
اقرأ أكثر »
كوكتيلات مخدرة وطقوس سحرية: كشف أسرار أكواب المصريين القدماءكشف الباحثون عن استخدام أكواب خاصة لتقديم مزيج من العقاقير المخدرة، والسوائل الجسدية، والكحول.
اقرأ أكثر »
دراسة حديثة: تناول المكسرات بانتظام يوميًا تقلل الإصابة بالخرف بنسبة 12%سبق .. التفاصيل وأكثر
اقرأ أكثر »
الخبز في كشمير.. إرث طهوي يُعيد صياغة هوية منطقة متنازع عليهافي منطقة كشمير، تنتج المخابز المحلية حوالي 10 أنواع من الخبز يوميًا، ولكل منها طقوسها الخاصة ووقتها الخاص من اليوم لتناولها.
اقرأ أكثر »
نتائج إحصائيات النشاط البدني في السعودية لعام 2024أظهرت إحصائيات النشاط البدني في السعودية أن 58.5% من البالغين يمارسون التمارين لمدة 150 دقيقة كل أسبوع، و18.7% من الأطفال والمراهقين يمارسونها لمدة 60 دقيقة يوميًا.
اقرأ أكثر »
لقطات جوية تظهر انتهاك كوريا الشمالية للعقوبات المفروضة على النفط الروسيخلص تحليل لصور التقطتها أقمار اصطناعية إلى ترجيح أن كوريا الشمالية تلقت أكثر من مليون برميل من النفط من روسيا على مدى ثمانية أشهر.
اقرأ أكثر »